Usando Motivação como a chave para perda de peso eficaz

Por que mais de 50% de todas as pessoas em uma dieta falhar? Existem muitas explicações que podem ser dadas a esta. Você pode pensar para si mesmo: “ I don &'; t ter o tempo para trabalhar corretamente, &"; ou “ I can &'; t possivelmente fazê-lo por mim mesmo, mas quem tem o dinheiro para gastar com um programa de perda de peso que provavelmente won &'; t &" trabalhar?; ou mesmo “ Eu realmente tentei, mas foi muito difícil &"; Estas são todas as respostas que &'; ve ouvido antes, mas eles don &'; t realmente chegar ao âmago da questão da verdadeira razão por que motivo as libras aren &'; t peeling.

O &'; s a verdadeira razão para o grande número de falhas de perda de peso? It &'; s tão simples que geralmente não conseguem perceber isso ...... falta de motivação. Imagine este cenário, você &'; ve acaba de adquirir o programa novo quente perda de peso no mercado que todas as estrelas de cinema estão jurando por. Você pensa consigo mesmo: “ Eles &'; re não melhor do que eu. Se eles podem fazê-lo porque não me &"?; Você &'; re realmente bombeado e pronto para ir. Antes mesmo de abrir o pacote, você &'; re já imaginando-se na praia mostrando que o novo corpo tonificado. Apressadamente, você rasgar o pacote para começar.

O primeiro par de semanas passam sem problemas. Você &'; ve perdido algumas libras e, embora o seu ansioso para ver o peso realmente começar a rolar para fora, você está contente bastante com o seu início. Depois de tudo o que &'; s apenas duas semanas. Então esse dia chegar (como é comum em todas as viagens de perda de peso) quando você pisa na escala e observe nenhuma mudança no peso. No dia seguinte, vem com os mesmos resultados como o faz no dia seguinte. Isto é o que &'; s comumente referido como um platô. A maioria das pessoas experimentam isso quando a perda de peso; no entanto, existem muitas maneiras de superá-lo e ir em frente com sua perda de peso. No entanto, em vez de procurar uma solução que você entrar em pânico e começar a duvidar de si mesmo. Que &'; s normalmente o tempo quando o “ desculpas &"; iniciar. Você pensa consigo mesmo: “ Quem eu estava enganando. There &'; s nenhuma maneira que eu posso perder todo esse peso. I &'; não sou como aqueles filmes estrelas &"; ou “ O programa foi, provavelmente, apenas um falso de qualquer maneira. Essas pessoas são os atores. Eles provavelmente tinham lipoaspiração ou algo assim &"; ou o velho experimentado e verdadeiro, “ It &'; s muito difícil. I can &'; t fazê-lo &"; Soa familiar

Bem, a primeira coisa que você precisa saber é que, se você acha que pode &';? T fazer alguma coisa e você diz que você &'; re absolutamente certo. Você nunca vai ser capaz de fazer essa coisa. Não é porque você &'; re não capaz disso, mas simplesmente porque você acha que &'; re não capaz disso. O que você pensa sobre si mesmo eo que você acredita ser verdade sobre si mesmo torna-se você &'; re realidade. Ao afirmar todas essas coisas negativas sobre a perda de peso, você arruinar suas chances de perda de peso e até mesmo se você tem o melhor programa de perda de peso no mundo, você ainda nunca vai alcançar seus objetivos por causa de sua atitude negativa; daí a importância de grande motivação.

Grande motivação traz uma atitude positiva e uma atitude positiva traz resultados positivos; em outras palavras, o sucesso da perda de peso! Em vez de desistir quando você atingir um platô, você vai deixar pedra sobre pedra em encontrar a solução para ajudá-lo a alcançar seu sucesso da perda de peso. Você vai ter sucesso porque você acredita que sem sombra de dúvida, que você terá sucesso. Então coloque em seus sapatos de caminhada e ficar motivado! Torná-lo um hábito diário para ouvir fitas motivacionais e ler citações inspiradores, livros, etc. Lembre-se, “ o que quer que sua mente pode conceber, você pode alcançar &"; Here &'; s para o seu sucesso de perda de peso Restaurant  !;