Efeitos de um transtorno de compulsão alimentar

O nosso desejo de ser magra pode causar-nos a desenvolver uma relação doentia com a comida. Dentro da nossa relação doentia com a comida que pode participar em eating disorder farras. Essas farras pode nos fazer sentir culpada e inútil. O ciclo de dieta e comer farras transtorno pode formar um padrão de pensamentos e mitos que cercam a dieta negativos. Um grande mito é que ser magro pode levar ao sucesso. Às vezes as pessoas acreditam que é difícil de dieta. Outros dizem que seu amor por alimentos está por trás de seu ganho de peso. Vamos dar uma olhada nesses mitos.

Mito 1 – Sendo Leads fino para
Sucesso

No mundo de hoje há muita pressão para ser magra. A mídia nos diz que, se queremos conseguir o emprego certo, pegar o homem certo ou ser bem sucedido na vida, temos de ser magro. Isso simplesmente não é verdade! Quando eu olho em volta Vejo muitas pessoas muito bem sucedidas de todos os tipos de corpo que são casados ​​e têm grandes trabalhos. Não há nada de errado em ser fino, nós simplesmente não podemos basear nosso sucesso nele.

Aqueles que se envolvem em eating disorder farras pode sentir que você deve ser magro para conseguir um relacionamento significativo. Eles podem até evitar relações com medo de ser ferido. Devemos remover esse mito e começar a viver a vida ao máximo.

Mito 2 – É difícil Diet

Aqueles que têm uma relação doentia com a comida e ter eating disorder farras sentir que a dieta é difícil. Isso ocorre porque a maioria das dietas têm cada tentaram falharam. Isso não é culpa deles. 95% das dietas falham, e dieters acabam recuperando o peso. Aqueles que experimentam o ciclo de dieta sabe que o transtorno de compulsão alimentar periódica assume. As dietas são feitas para privar seu corpo e, finalmente, levar ao fracasso. Ao não fazer dieta você pode superar eating disorder farras e começar a perder peso de forma saudável e natural.

Mito 3- Eu sou excesso de peso, porque eu amo a comida

Comer pode ser uma grande coisa! Nós desfrutar de refeições junto com nossa família. Nós celebramos com nossos amigos. Comida é uma grande coisa! Muitas pessoas sentem que seu problema de peso é devido ao seu amor do alimento. No entanto, a questão não é quanto você ama comida, mas sim as razões por trás seus padrões alimentares. Com eating disorder farras que comemos quando estamos chateados ou estressado. Ao comer ganhamos um momento de alívio.

A verdade é que você pode comer o que você ama e manter um peso saudável. Ao trabalhar com as razões por trás o seu emocional comendo você pode começar a aprender a ter um relacionamento saudável com os alimentos. Sua vida vai ser equilibrado e cheio de prazer sem excessos.

Temos a capacidade de reduzir o efeito de comer farras transtorno através do desenvolvimento de um novo conjunto de pensamentos positivos que rodeiam a perda de peso. Nós temos a capacidade de mudar as nossas vidas e viver felizes e livres de eating disorder farras. Art