Perda de peso e aminoácidos

Você sabia aminoácidos são muito úteis para perda de peso.
que é mais é que a perda de peso em áreas-chave, como a área abdominal pode ser obtido muito mais rápido. Confira a seguir

25 lutadores foram divididos em 3 grupos e foram alimentados com dietas distintas: 3.

-Um foi alimentado com uma dieta rica em BCAA'S
-Um foi alimentado com uma dieta baixa em
de BCAA -Um foi dada uma dieta controlada de outros alimentos
O grupo que recebeu a dieta enriquecida BCAA perderam 17,3% a mais em média do que os outros grupos. Além do mais, a perda de gordura estava concentrada na região abdominal.

Estudos como o acima, estão começando a mostrar que vários ácidos aminados chaves promover ganhos de massa muscular e perda de gordura. Na verdade aminoácidos e perda de peso deve ir de mãos dadas.

Enquanto dietas promover absteinance comida, estes métodos são geralmente ineficazes e insustentáveis. Com dietas que você pode realmente perder músculo e reter gordura, enquanto os aminoácidos promover ganhos de massa muscular e perda de gordura.

O que é mais, aminoácidos travar seriamente os desejos de alimentos com alto teor glicêmico de açúcar, como doces, batatas fritas, e afins.

Eu coloquei isso para o teste. I seleccionado estes 3 observou amino ácidos para a perda de peso - os BCAAs (aminoácidos de cadeia ramificada), L-glutamina e L-arginina. Eu comer um relativamente estável, superior a 50% de alimentos crus, proteína enriquecido, dieta. Eu exercício 5 vezes por semana usando pesos e trampolim para aeróbica.

Nada mudou exceto a adição de 3 aminoácidos específicos para perda de peso indicado acima.

Para ver o resultados do teste, receita e como esses aminoácidos pode beneficiá-lo:

http://www.antiaging-advisor.com/Amino-acids-for-weight-loss.html Art