Paleo Recipes Pão Farinha de trigo e pão gratuito

Aproveite Paleo Pão Receitas que são glúten, laticínios e soja livre. O artigo tem Paleo amigáveis ​​alternativas de farinha de trigo e alimentos alternativos lácteos. Receita Morango Pão Doce Bon Appetite.Bread não é a peça central de uma refeição, mas a ausência de pão pode deixar um vazio. A história sugere pão primal foi feito cerca de 8.000 anos atrás. Representações de pão e pão colheitas em hieróglifos egípcios. Bakers foram anotados com um certo nível de prestígio durante o Império Romano. Baker &'; s famílias não foram autorizados a deixar a Baker &'; s Guild. Durante a fome na Inglaterra medieval preços do pão foram mantidos a preços acessíveis para os cidadãos. No final do século 19 o pão branco foi feito acessível para o público em geral. A maioria do pão é feito com trigo, mas qual é a alternativa pão para as pessoas que são intolerante trigo. Cerca de 1 em cada 133 pessoas são intolerante trigo ou sofrem de Doença Celíaca Sprue. Paleo Diet Recipes são o trigo livre, leiteria livre e soja livre e há trigo e laticínios alternativas na dieta Paleo que permite que aqueles que talvez trigo /glúten intolerante e dairy intolerante para desfrutar de um delicioso pão de trigo livre com cada refeição.

Paleo Farinha de Trigo Alternativas:
• Almond Flour
• Coconut Refeição /Farinha
• Semente de Linhaça Farinha

Nota: amaranto, trigo mourisco e Quinoa não são considerados grãos pseudo-grãos. Amaranto, trigo mourisco e Quinoa não vêm de gramíneas, mas as sementes de planta de folhas verdes. Amaranto, trigo mourisco e quinoa são sem glúten. Devido suas sementes tem mais amido do que outras sementes são consideradas pseudo-grãos. Para o estrito Paleo Diet eles não estão autorizados

Cow Paleo &'; s Milk Alternativas:.
&Bull; Almond Milk
• Leite de Côco
• Avelã Leite

Paleo Pão Receitas estão de volta para a Mãe Natureza sem glúten, laticínios gratuito e receitas de pão de soja Livres. Alternativas de farinha de trigo que não são alternativas de farinha de trigo Paleo artificiais mas naturais ou sintéticos.

Receita Morango Pão Doce
Raw Food Bread Recipe

Ingredientes:
-1 xícara de castanha de caju em bruto
-1 copo Twister Sprouted Omega Mistura
-3/4 copo de suco de laranja espremido na hora
-2 xícaras de morangos picados
-2 xícaras de abobrinha picada
-2 colheres de chá de gengibre em pó
-1 1/4 colheres de chá de extrato de baunilha
-1 colher de chá de casca de laranja pó (! opcional, mas delicioso) -1/2 colher de chá de sal
cristal Himalayan
-1/4 colheres de chá tevia pó (opcional)
* Disponível em MountainRoseHerbs.com

- Moer a castanha de caju para a moagem fina usando um liquidificador ou processador de alimentos (com a lâmina "S"). Transfira para uma tigela grande. Adicionar o pó de tornado para a bacia e agitar para misturar os ingredientes. Misture os ingredientes restantes em conjunto, utilizando um liquidificador. Transfira a mistura para a tigela misturada com o caju /Twister ingredientes e mexa bem para misturar. Vagamente cubra a tigela com um pedaço de papel toalha (ou toalha de pano), e deixá-lo sentar no seu contador para 2 horas.
- Espalhe toda a massa de pão em uma bandeja desidratador forrado com uma folha antiaderente Paraflexx. Deve ser de cerca de 10 "x 10", com uma altura (ou a espessura) de cerca de 1/2 "
-.. Desidratam a 135 graus durante uma hora reduzir a temperatura a 105-110 graus e continuar a desidratação de outro 8-10 horas.
-. Vire o pão em uma bandeja que não é forrado com uma folha Paraflexx retire com cuidado a folha atual de Paraflexx sendo usado Continuar desidratação 10-12 horas Corte o pão em pedaços de tamanho desejado e continuar desidratação outro.. 1-4 horas, ou mais, dependendo secura desejado. O objetivo não é secar o pão completamente se você quer que ele como um pão macio. Morango Pão Doce vai ficar fresco quando armazenado em um recipiente hermético na geladeira por até 5 dias .
Sugestão de servir:
Sirva com uma porca ou semente manteiga
Fornecer: Kristen Suzann - Raw de Kristen

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