Por Resoluções de Ano Novo falhar

É essa época do ano outra vez onde nós fazer uma lista de coisas a realizar no próximo ano. E 365 dias a partir de agora, a maioria de nós irá falhar em alcançar a maioria dessas coisas nessa lista. A razão não é porque eu sou um cínico. A razão é que a maioria das resoluções de Ano Novo não são resoluções de todo. A maioria das resoluções de Ano Novo são realmente objetivos superficiais como perda de peso, ou fazer mais dinheiro, ou encontrar o amor da sua vida. Para uma resolução de Ano Novo para ser bem sucedido, ele precisa ser desenvolvido a partir de, e estar alinhado com os valores internos, como a saúde, responsabilidade e abertura ao invés de benchmarks externos como quanto você pesa, quanto dinheiro você tem, ou esperando sua próxima data parece um modelo.

Apesar de resoluções e metas não são conceitos opostos, eles são diferentes. A resolução é uma declaração de intenções, propósito ou valores. Uma meta é um ponto de referência, ou um resultado final que se quer alcançar. Gostaria de fazer o argumento de que as resoluções determinar quais metas será definido, e da maneira em que se deverá atingir essas metas. Vamos usar a resolução popular (e erroneamente) de perda de peso como um exemplo para ilustrar este ponto. A diferença entre uma resolução e um objetivo, nesse sentido, é semelhante à diferença entre comer saudável e ficar apto (resolução) versus a tentar alcançar um peso ideal (meta). Se alguém come comida saudável e exercícios regularmente, alcançar seu peso ideal é um subproduto provável. Por outro lado, é possível para um para alcançar seu peso ideal, mas realizá-lo de forma insalubre e imprópria, especialmente se a pessoa não é decidida em ser saudável. Em outras palavras, a perda de peso é uma meta, não uma resolução.

Para uma resolução para realmente funcionar, você tem que primeiro ser alinhadas com seus valores internos. Resoluções normalmente começam com a afirmação: "Eu resolvo …" Você está fazendo uma declaração de seu propósito de vida, e seus valores internos. Você está declarando como você quer viver sua vida, não apenas o que você quer no próximo ano. Voltando à analogia perda de peso, a resolução seria: "Eu resolver a vida um estilo de vida saudável." Será mais fácil para você comer saudável, e para manter a forma se ser saudável é um dos seus valores fundamentais do que se você não tem a saúde como um valor fundamental. Você pode facilmente aplicar este conceito para o dinheiro e amor. Em vez de dizer, "Eu quero salvar $ 10.000 até o final do ano", tente dizer: "Eu resolver a ser financeiramente responsável." Em vez de dizer, "Eu quero encontrar o amor da minha vida este ano", tente dizer: "Eu resolver estar aberto para o amor." Eu acho que você começa a foto.

Quando chega com sua lista de coisas para realizar este ano, verificar a sua bússola interna em primeiro lugar. Posicione-se em linha reta. A partir daí, desenvolver algumas resoluções para combinar esses valores. Em seguida, desenvolver uma lista de objetivos que coincide com esses valores e as ações medidas necessárias para alcançar esses objetivos. Aproximando suas resoluções desta forma irá ajudá-lo a atingir seus objetivos, e certifique-se ficar na integridade com seus valores e hellip; e talvez ajudá-lo a verter algumas libras, fazer algum dinheiro, e encontrar o amor da sua vida Restaurant  .;