Tudo sobre Aspartame

Bem, não é realmente tudo sobre ele, apenas as peças que eu não gosto. Eu evito comer /beber /compra de alimentos ou bebidas com aspartame neles quando eu puder, e um dos meus amigos só me perguntou por que, então eu disse a ela que eu blog sobre isso. Para dizer a verdade, eu não tenho certeza se ela realmente quer saber, ou se ela só pensa que eu sou uma pessoa louca e está tentando me chamar, mas eu vou estar enviando-lhe um link para este post, quer caminho.

Por onde começar? Bem, 78% de todas as queixas dos consumidores para a FDA estão sobre o aspartame

aspartame (encontrado em NutraSweet e igual) é composta por fenilalanina. (50% - um amino ácido), ácido aspártico (40% - um amino ácido, não essencial), e metanol (álcool de madeira 10%, como em "luar"). Estes decompõem-se em formaldeído, ácido fórmico (como o veneno de picada de insectos) e de DKP (podem causar tumores cerebrais), e esta repartição é acelerada quando os produtos que os contenham são armazenadas a 85 graus durante um período de dias ou armazenados durante períodos mais longos ( mais de 250 dias).

Estas são todas as coisas que eu não quero no meu corpo.

Agora, alguns desses componentes também são encontrados em alimentos como frutas e legumes. Por exemplo, peras e bananas estão no high-end de aqueles que contêm formaldeído ocorre naturalmente, mas as frutas também contêm etanol, que stablilizes-lo. Além disso, as frutas contêm pectinas naturais e enzimas que ajudam a estabilizar o composto.

E, antes que você pergunte, tudo o que ouvimos sobre os aminoácidos essenciais que precisamos em nossa dieta, certo? Bem, os sintéticos em aspartame são incompletos, e como nossos corpos ir trabalhar para quebrá-las para baixo, ele provoca um desequilíbrio no cérebro. "O quê?" nossos cérebros perguntar. "Onde está a nutrição?" Isso contribui para a idéia de que beber refrigerantes diet vai aumentar a fome, causando-lhe a ganhar peso. Ummm, eu acho que posso fazer sem

Outro fato interessante:. Em 1996, há cerca de 164 estudos revisados ​​por especialistas relevantes para a segurança do aspartame. Setenta e quatro considerado pelo seguro, e 90 considerou inseguro. Setenta e quatro estudos foram financiados pela indústria, e 90 estudos foram financiados de forma independente. Hmmm.

E eu gostaria que mais pessoas sabiam sobre isso, mas pedir a um piloto, e ele /ela irá dizer-lhe que o aspartame é ruim. Os pilotos são realmente disse para evitar o aspartame, a fim de passar o seu exame médico anual. E em 1992, a Força Aérea dos Estados Unidos emitiu um alerta para seus pilotos em sua revista de vôo Segurança. No passado, muitos pilotos ter desmaiado na cabine durante o vôo e comer /beber produtos com aspartame, colocando, assim, todo o vôo em risco. (Possivelmente devido à elevação causando sintomas aumentaram, não muito diferente de como as pessoas do nível do mar pode ficar bêbado muito rápido, nas alturas de altitude, como Colorado). Para não mencionar, o aspartame pode afetar negativamente EKGs eo metanol em que pode prejudicar a visão.

Há muita evidência anedótica sobre os efeitos do aspartame, também, que você pode google se você estiver interessado. Mas para mim, eu evitá-lo simplesmente porque não é algo que eu preciso, não prevê qualquer benefício para a saúde, e pode realmente ser muito prejudicial. Eu não perca Restaurant  .;