Aprenda a trabalhar com o seu crítico interno para perda de peso Sucesso

Dr. Brian Alman, um especialista veterano sul da Califórnia, e um Ph.D. em psicologia clínica, fez uma descoberta fundamental em relação a perda de peso que ele aprendeu com mais de 30 anos de prática com pacientes de todas as tamanhos, formas e demeanors.

A questão mais crucial para a perda de peso bem sucedida é simples: Você precisa falar sobre isso quase todos os dias

Dr.. Alman diz que a maioria toda a gente sabe que perder peso requer uma dieta adequada e exercício físico. Mas o que eles don &'; t perceber é que sua auto-estima, a relação que têm com seu próprio corpo, é muito importação e fator crítico que deve ser tratada para alcançar o sucesso de perda de peso. E se você quer perder peso e mantê-lo para sempre, você tem que aprender a trabalhar com o seu crítico interior.

Olhe para os ensaios e atribulações de celebridades como Oprah, Kirstie Allie, e Valerie Bertinelli e ele &'; s claro que o ponto crucial de suas sagas de dieta sempre se concentra em uma coisa – sua auto-imagem.

Dr. Alman explica que a forma mais eficaz de lidar auto-imagem e auto-estima com é simples – você precisa ter o tipo certo de pessoa conversar sobre isso com você. Você pode encontrar ajuda especializada de preparadores físicos e nutricionistas, mas a despesa eo esforço é considerável.

Assim, ele criou um sistema especial on-line, TruSage Interactive, que fornece as pessoas com dez minutos de ensino programado sistematicamente, aconselhamento e inspiração por dia, seis dias por semana, por até 120 dias (e por quanto tempo cinco anos) desde o seu casa ou escritório. Funciona assim:

O telefone toca. It &'; s seu médico. Ele &'; s chamando você em um momento especificado e arranjado no número de telefone que é mais conveniente para você. Ele oferece a sua orientação perda de peso personalizado para o dia. As chamadas vêm três vezes por semana. Eles nunca repetir, eles são divertidos, divertido, autorização, interativo, personalizado, cientificamente comprovada, positivo, útil e imediatamente, bem como a longo prazo.

Cada chamada ajuda a mantê-lo ficar focado nas soluções e no estado de espírito certo. Ele mantém você na pista. Ao falar sobre os temas certos a cada dia, as pessoas tomam as ações corretas e eles aprendem a trabalhar com as áreas-chave que são cruciais quando se trabalha para manter as libras fora.

Há muitos, muitos programas de perda de peso no mercado, mas muito poucos têm qualquer efeito duradouro. TruSage Interactive é um programa cientificamente comprovado de perda de peso que funciona. Descubra como as programadas, chamadas de inspiração pode fazer a diferença em sua vida e aprender a mantê-lo para a vida. Visite http://www.keepitoffforlife.com para aprender Restaurant  .;