Perda de peso suplementos - Ajuda ou Hype

A indústria de suplemento de saúde é uma força enorme e poderoso. Muito do que ele apregoa é falso e puramente por uma questão de lucro. Hoje eu vou lhe dizer a verdade sobre a suplementação. Há uma série de suplementos que meus treinadores e eu tenho tentado, testado e aprovado para ser do benefício.
Nossas recomendações são divididas em três categorias saúde, cuidado das articulações e perda de peso. Este último será de grande interesse para a maioria das pessoas, estou certo.

Hoje em dia é cada vez mais difícil de obter o direito quantidade de vitaminas e minerais dos alimentos que comemos. Agricultura contínua, sem reabastecimento correto da terra é produzir alimentos com um valor nutricional menor do que em anos anteriores. Combine isso com uma ingestão de certas substâncias que realmente dificultam a absorção de minerais como a cafeína e álcool e não é nenhuma surpresa que as deficiências são comuns

Saúde -. Multivitamínico
Eu recomendaria estes como uma questão de curso cada dia. Eles são relativamente baratos e seu benefício é geralmente considerada conclusiva por especialistas. Geralmente os tipos que são suspensos em líquidos são melhor absorvidos pelo organismo. Eles são nenhum substituto para uma boa dieta com abundância de alimentos frescos, mas definitivamente vai cobrir todas as áreas de deficiência

&ndash apoio conjunto; Óleo de fígado de bacalhau e de glucosamina
A maioria das pessoas à medida que envelhecem tendem a achar que eles têm problemas com suas articulações e ossos e isso só vai piorar com o tempo. Um casal de suplementos estão disponíveis, que irá melhorar dramaticamente a dor nas articulações. Óleo de fígado de bacalhau ajuda a lubrificar as articulações, bem como dar os óleos essenciais cardíacos.
Glucosamina é um suplemento excelente que ajuda a reconstruir certas estruturas dentro das articulações e uma que eu recomendaria definitivamente. Custando apenas alguns centavos por dia uma obrigação para qualquer um com problemas nas articulações.

Perda de peso produtos, termogênicos e gordura ligantes
Thermogenics utilizados para conter determinados ingredientes que já foram proibidas e não estão mais disponíveis. Os ingredientes desses produtos eram altas doses de cafeína e efedrina. Os problemas com estas substâncias são de que a cafeína é um diurético e pode impedir a absorção do cálcio para os ossos enfraquecidos e deixando-efedrina aumenta a carga de trabalho colocadas sobre o coração e pode aumentar a pressão sanguínea. Para aqueles com um coração fraco o esforço extra desses produtos poderia ter sido fatal.
Há, porém, uma nova onda de produtos que não contêm efedrina ou cafeína, mas e são bem sucedidos em promover a perda de gordura. Temos testado estes novos termogênicos e encontrados para ser extremamente eficaz. Eles são bloqueadores de amido e metabolizadores de gordura à base de plantas naturais. Observe, porém, que estes produtos só será eficaz quando combinado com uma dieta saudável e exercício físico regular.
Gordura ligantes estão agora disponíveis sem receita médica. Minha experiência destes não é brilhante, não uma solução a longo prazo e completa com muitos efeitos colaterais desagradáveis. Apenas a gordura que você come é erradicada e não suas reservas de gordura. Para perder peso e mudar a forma do corpo você ainda precisa reduzir o alimento que você come e se exercitar mais.

Para resumir, os suplementos poderiam ser uma boa idéia se eles são, além de ou em conjunto com uma dieta saudável e exercício físico regular e pode realmente acelerar o seu progresso em direção a seus objetivos. Por favor, por favor, por favor, ser muito cauteloso de quaisquer novos produtos surpreendentes que pretendem dar-lhe importaria resultados de sopro, ou substituir uma dieta saudável e equilibrada, porque eles tendem a ser hype e não uma solução saudável a longo prazo Restaurant  .;