O jejum Dieta

O jejum Diet envolve abster-se de alimentos sólidos durante um período de tempo. Às vezes, sucos e água são consumidos para manter a hidratação. Dietas de jejum têm sido uma parte de muitas religiões práticas em todo o mundo, com a maioria das religiões ostentando de uma dieta de jejum em certos períodos durante o ano

Pros para uma dieta de jejum:.

• Fornece o corpo com uma pausa de digestão
• Dá tempo para desintoxicação ou a remoção de toxinas
• Promove a cura
• Disse para inverter o envelhecimento
• A artrite reumatóide, dor de cabeça de enxaqueca são algumas doenças que são reduzidos em intensidade como resultado de jejum dietas
&touro; Frio, obesidade gripe, distúrbios do cólon e alergias são alguns outros problemas agudos que o jejum pode ajudar
• O jejum de um dia ou dois é bom
• Aumentar a imunidade é obtido
• Aumenta sua força de vontade
• Grandemente ajuda na perda de peso como devido à falta de hidratos de carbono, da gordura armazenada é utilizada para obter energia
&touro; A pressão arterial elevada geralmente cai e pressão arterial baixa geralmente aumenta durante o jejum. A pressão arterial deve ser cuidadosamente monitorizados durante o jejum

Contras contra um jejum Dieta:

• Esgota nutrientes essenciais, minerais
&touro; Reduz energia
• O jejum por longos períodos de tempo, enquanto fazendo a mesma quantidade de trabalho pode levar a dores de cabeça e tonturas, combinados com fraqueza

Toda dieta tem a sua quota de prós e contras. Ele é até a pessoa para analisar o que ele atender melhor e evitar a situação que comprometem seu bem-estar. Como cada corpo reage a uma dieta jejum de forma diferente, é essencial para primeiro fazer um teste de um rápido antes de embarcar em um pleno direito Restaurant  .;