São seus medicamentos Fazendo-lhe a gordura?

Tendo uma condição que exige que você tome um determinado medicamento todos os dias, talvez várias vezes por dia, pode ser de mudança de vida e talvez até um pouco perturbador. Ele doesn &'; t ajudar quando ele também faz você ganhar peso indesejado que pode variar de algumas libras a 100! Além disso, o ganho de peso adicional pode agravar a condição que você &'; re tomando a prescrição para e /ou causar outros problemas para ocorrer.

Este cenário tem sido um problema para vários de meus pacientes para que eu &'; d gosta de compartilhar com você porque isso pode acontecer eo que você pode fazer sobre isso. Primeiro deixe &'; s falar sobre que tipo de medicamentos são mais propensos a causar-lhe a ganhar peso.

Medicamentos que colocar em peso

Existem muitas drogas, prescrição e over-the-counter, que pode ter um efeito colateral de ganho de peso indesejado. Deixe-me esclarecer isso. As drogas em si don &'; t fazer com que você realmente ganhar peso. Em vez disso, eles podem estimular o apetite, ou fazer com que você anseiam certos alimentos, de modo que você comer mais e ganhar peso! Isto é particularmente verdadeiro de antidepressivos, esteróides e hormônios.

Além disso, alguns medicamentos também podem causar a retenção de água, que pode dar a aparência de peso sólido ganho /gordura. Normalmente, quando você parar de tomar o medicamento a retenção de água vai com ele. Isto é especialmente verdadeiro para pílulas anticoncepcionais e algumas terapias de reposição hormonal feminino.

Aqui estão alguns tipos de drogas mais comuns que você pode tomar o que poderia estar contribuindo para o seu ganho de peso:

• Antidepressivos - estimular o apetite.

• pílulas anticoncepcionais – hormônios estrogênio /progesterona estimular o apetite.

• hormonal terapias de reposição – como estrogênio e progesterona em mulheres na menopausa; reposição de testosterona em homens. Pode estimular o apetite e aumentar a retenção de água.

• combate ao tabagismo, drogas – estimula o apetite.

• pressão arterial drogas – pode causar fadiga ou falta de ar que reduz o seu desejo de exercer. Atividade sedentária provoca ganho de peso.

• Esteróides – comumente usado para condições como lúpus, Crohn &'; s doença, a asma pode estimular o apetite e causar retenção de água.

• certos medicamentos diabéticos – pode causar ganho de peso retenção de água.

Além disso, alguns medicamentos podem reagir com OTC &'; s (over-the-counter drogas) ou preparações à base de plantas pode causar ganho de peso, mesmo súbita. Na verdade, existem mais de 200 tais interações medicamentosas que causam ganho de peso! Algumas dessas interações ganho de peso incluem:

• A pressão arterial abaixando drogas: Aldactazide Como, triamtereno, Lotensin, Dyazide, quando combinado com a maioria tudo analgésicos OTC contendo ibuprofeno.

• Antidepressivos: Como Elavil, Triavil, amitriptilina, quando combinado com a vitamina C.

O que você pode fazer sobre Medication Ganho de Peso

A coisa mais importante que você? pode fazer se você sentir que seu ganho de peso é devido a uma droga que você está tomando é dizer ao seu médico imediatamente. Seu ganho de peso pode ser um efeito colateral da medicação que você toma. No entanto, esse doesn &'; t significa que você &'; re preso com o peso extra. Você pode ser capaz de mudar para uma outra droga para sua condição que doesn &'; t têm ganho de peso como um efeito colateral.

Além disso, aqui estão algumas recomendações que eu dou meus pacientes quando eles parecem estar a ganhar peso como um efeito colateral para os seus medicamentos:

• estimulação do apetite - apenas porque seu cérebro diz comer , doesn &'; t significa que você tem que alimentar-se com alto teor calórico, alimentos de baixa de nutrientes. Tente beber algumas sopas claras, como tomate ou mesmo caldo de galinha. Ou, como sobre uma grande maçã ou algumas fatias de pepino cortados em uma tigela? Estes muito leve “ &" alimentadores de apetite; dar o seu estômago uma sensação completa sem adicionar um monte de-ganhando peso da gordura /calorias.

• Up Your Exercise – se a sua medicação doesn &'; t tem o efeito colateral de fadiga, adicionando mais algum exercício à sua rotina diária pode neutralizar medicamentos relacionados ganho de peso. Tente tomar um 20 minutos de caminhada ou passeio de bicicleta de manhã e passar 20 minutos de sua hora de almoço dar um passeio (se o tempo permitir), ou andar ao redor dentro de seu prédio, subindo e descendo as escadas, se possível todos os dias. Se você mora perto de onde você trabalha, e suas licenças de saúde, tente caminhar ou andar de bicicleta para o trabalho.

• banir Peso Water – existem algumas excelentes alimentos diuréticos naturais que são ricos em potássio e pode ajudá-lo a se livrar do peso da água extra que pode ser um efeito colateral da medicação que você toma. Espargos, melancia, melão, maçã cidra vinagre, cranberry, morangos e bananas. Além disso, orientar clara de alta de açúcar ou sódio alimentos como estes podem causar o seu corpo para reter água. Há também algumas preparações de ervas que podem ajudar, como dente de leão e uva ursi.

Ganhar peso indesejado de medicamentos que podem ser tomada para uma determinada condição pode ser desanimador. No entanto, as recomendações acima podem ajudá-lo a viver mais confortavelmente com os medicamentos prescritos para você.

O melhor método para evitar o ganho de peso induzida por drogas é perguntar ao seu médico se este é um possível efeito colateral. Se você sabe que a droga tem o potencial para a estimulação do apetite ou retenção de líquidos, você pode planejar com antecedência para ele e ajustar os seus hábitos alimentares e de exercício para neutralizar o efeito. .

Mark Rosenberg, MD
Institute For envelhecimento saudável

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