14 Natural Fat Burning Foods - Comer inteligente para perda de peso (Parte 2)

Você quer saber mais sobre a gordura queima alimentos naturais? Bem, nestes sequela de artigos, você vai conhecer 14 de gordura queima alimentos naturais que você pode adicionar à sua dieta e perder peso de forma eficiente. Esta é a parte 2 de 14 Natural Fat Burning Foods – Comer inteligente para perda de peso. Se você ainda não leu a minha parte 1 deste artigo, gostaria de aconselhá-lo a lê-lo primeiro antes de ler este artigo, pois ele contém informações valiosas e dicas que podem ajudá-lo a perder peso de forma inteligente.

Aqui está lista do próximo 5 de gordura natural queima alimentos para ajudar você a perder peso com sucesso:

Cenouras Cenouras
é uma grande fonte de caroteno (vitamina A) que pode ajudar a estimular a nossa taxa metabólica em nosso corpo e acelerar a eliminação de depósitos de gordura e produtos residuais. Além disso, estudos recentes têm mostrado que as cenouras também têm a vantagem de manter um nível de açúcar no sangue estável e contêm propriedades antioxidantes que podem ajudar a reduzir a taxa de certos tipos de câncer, bem como doenças cardiovasculares.

Beans
Beans como feijão, feijão branco, feijão verde, etc., são excelentes fontes de proteína e ferro, que podem ajudar a fazer-nos sentir mais completa por longo período e satisfazer o nosso apetite por horas antes de sentir fome novamente. Além dos benefícios, feijão também são ótimos para nos ajudar a manter um equilíbrio de nosso nível de açúcar no sangue em nosso corpo.

Espargos
Espargos é uma excelente fonte para a obtenção de vitamina E que é necessário para o seu corpo . É também um diurético natural que ajuda a promover a eliminação de fluidos do nosso corpo. Agora só tem esses benefícios, também contêm uma substância especial que pode ajudar na aceleração da nossa taxa metabólica, prestando assistência na quebra do ácido oxálico, que tende a se ligar gorduras para nossas células do corpo. Assim, quando esses depósitos de gordura são quebradas em pedaços menores, que torna mais fácil para o nosso corpo para expulsar essas gorduras para fora do nosso corpo.

O azeite
Azeite é feita de gordura monoinsaturada que pode ajudar -nos a baixar os níveis do &'; gorduras ruins &'; colesterol em nosso corpo e também as gorduras do sangue que são conhecidas como triglicerídeos.

Oatmeal
Confiando em ter aveia todos os dias, você pode realmente ganhar uma grande quantidade de nutrientes que podem ajudar o seu corpo, de uma forma ou de outra. Assim, é uma fonte eficaz de obter os nutrientes necessários para combater o colesterol no nosso corpo. Não só ele tem a função de combater o colesterol, também é embalado em fibra que pode ajudar a tornar-nos mais completa por um período mais longo e impedir-nos de comer demais após as refeições.

Espero que vocês tenham gostado lendo 9 dos 14 gordura queima alimentos naturais para perda de peso bem sucedida. Por favor, leia a última parte do meu artigo para saber sobre todos os 14 queima de gordura alimentos naturais que podem ajudar você a perder peso naturalmente e eficientemente Restaurant  .;