Donuts e café? Sim, por favor!

Sim, você leu certo … .. Você pode ter Donuts com seu café, bem, mamãe Bikini Aprovado Donuts, que é … … .e que &'; re carregado com proteína. Homer Simpson seria radiante de alegria. Eu juro, nada é melhor em uma manhã torrada da queda de um copo muito quente de Joe e um donut quente, recém-assados. Você pode tentar todas as variações abaixo, eu, pessoalmente, adoro o sabor da abóbora, como faz meu três anos. Eu absolutamente amo criar Foods Mom Bikini que toda a minha família vai comer. Ele nos salva tanto tempo e dinheiro! Confie em mim, seus entes queridos vai comer a cada última migalha.
Agora, limpe que baba e chegar ao cozimento! Here &'; s que você precisa:

~ BIQUINI DE ESPUMA MOM ~

• 1 colher de proteína em pó de baunilha
• 1 colher de chá de fermento em pó
• 3 colheres de sopa de óleo de coco
• 1 colher de chá de extrato de baunilha
• 1 xícara de leite sem açúcar baunilha amêndoa (leite de amêndoa de chocolate para donuts de chocolate)
• 1/3 xícaras de ovos brancos (Vegan, fazer 3 ovos de linho ~ 2tbs farinha de linhaça & 1/4 xícara de água)
• Stevia 1 colher de chá (ou açúcar orgânico, it &'; s até você)
• pitada de canela
• (adicione 2 colheres de sopa de cacau em pó se você &';! re fazendo donuts de chocolate)
~ Polvilhe um pouco de proteína em pó sobre sua área de preparação (em vez de farinha), coloque a massa sobre o pó e instalá-lo em cerca de meia polegada grossa, usando o cortador fornecido, cortar suas rosquinhas
• Coloque em sua máquina filhós, disponível para barato na Target, Wal Mart etc.
• Siga as instruções para temporização que veio com sua máquina
• Coloque três camadas de toalhas de papel em uma placa e coloque rosquinhas acabados para definir
• Brew seu café, despeje e devorar sua rosquinha
~ Lembre-se de comer de forma responsável e tomar apenas um, compartilhá-los com seus entes queridos ..especially os de chocolate It &';! S tão importante estar ciente de que nós pomos em nossos corpos . Você &'; re vai adorar estes …

Variações:

Mel Glaze Donuts ~ Regue com mel orgânico

Pumpkin ~ Adicione uma pitada de tempero abóbora tempero à sua mistura

Cinnamon Sugar ~ rosquinhas polvilhe com uma pitada de canela e cristalizou stevia

Crazy for Chocolate ~ coloque 2 colheres de sopa de cacau em pó em seu mix de receita! Cubra com chocolate escuro derretido orgânica.

A Apple Cinnamon ~ dice-se uma pequena maçã e polvilhe com canela, misture na massa

~ GOSTOSO RECEITAS DA QUEDA DE CAFÉ ~

Vanilla Protein Latte :
• Double Shot Espresso (ou 4 oz café forte.)
&Bull; 6 oz. Sem açúcar baunilha Almond Milk
• 1 colher de proteína em pó de baunilha
• Agite proteína em pó com leite de amêndoa (nós usamos uma garrafa shaker). Vapor & espumar
&bull!; Despeje a mistura em um copo de café espresso com
Mochachino:
• Double Shot Espresso (ou 4 oz café forte.)
&Bull; Adicione 1 colher de chá de cacau em pó para café expresso e misture thouroughly
• Cubra com 6 oz Chocolate sem açúcar cozinhado com leite de amêndoa 1 colher de sopa choc. proteína em pó
Pumpkin Spice Latte:
• Double Shot Espresso (ou 4 oz café forte.)
&Bull; 1 colher de sopa. Purê de abóbora
• 1/2 colher de chá. cravo (você também pode adicionar a noz-moscada)
&touro; 1/2 colher de chá. tempero torta de abóbora (abóbora qualquer tempero da mercearia)
• Misture todos os ingridients juntos
• Cubra com 6 oz steamed leite de amêndoa

I can &'; t esperar para ouvir de todos vocês depois que você &'; tentei alguns destes! Pegue um cobertor, aconchegue-se com um grande livro e desfrutar Restaurant  !;