Rápida perda de peso - 7 dias programa de dieta rápida perda de peso

Você tem um grande evento que vem acima? Você tem um grande vestido que você comprou dez libras a perder a esperança, mas apenas não ter chegado a cerca de perder peso para caber nela. Além de suplementos e outros produtos da perda de peso, talvez seu problema é uma dieta de sete dias.

Sete dias de dieta seguir para apenas sete dias, incluindo pelo menos duas semanas. Popular dieta da sopa de repolho, por exemplo, orientações rigorosas no prazo de sete dias ea promessa de dez libras por semana. Contanto que você voltar depois de um programa de dieta sensata trecho de sete dias, é provável que você pode perder peso e mantê-lo. Se o seu problema é a obesidade, não pode o melhor plano para você, mas se você está apenas um pouco acima do peso e quer apenas para caber naquelas calças de brim de alta escola, esta é uma ótima alternativa, como a dieta de Atkins ou a morte do salão de trabalhar para si mesmo.

Ele vai um pouco algo como isto. Dia: Coma qualquer fruta exceto bananas e até sopa de repolho como você quer. Beber chá sem açúcar e suco de cranberry e muita água. Dia dois: Comer como muitos vegetais como você pode estar. Tente ir o material de folhas verdes (cozido ou cru é bom) e ficar longe de feijões secos, ervilhas e milho. Comer vegetais que você quer com sua sopa e dia estressante, congratulo-me com batatas fritas para o jantar. Você pode até mesmo fazer alarde com um pouco de manteiga. Mix de três dias dos dois primeiros dias, com exceção de uma batata cozida. A quatro dias, comer muitas bananas e beber leite, na medida do baixo teor de gordura como você gosta com sua sopa. Não há outros frutos ou legumes. Este dia é projetado para diminuir suas ânsias doces.

Agora você tem metade de uma semana. Isso não foi tão difícil, foi? O quinto dia, você pode trabalhar quando sua dieta de carne ou frango (sem pele!), Ou carne. Dez a vinte onças de carne e até seis tomates frescos com sua sopa pelo menos uma porção fornece uma sala de jantar exclusivo no dia. A seis dias você pode comer tanto carne e vegetais como você quer, pelo menos, uma porção de sopa. Um ou dois dias, você pode mudar o seu peixe assado carne, mas não ambos. No último dia de arroz para comer e beber qualquer suco de fruta sem açúcar. Comer tanto quanto você quer, e certifique-se de que você come sopa pelo menos uma vez.

É isso aí. Agora que você a atingir suas metas de perda de peso a curto prazo com esta dieta de baixa gordura, e comer sensata e suplementos, você deve ter nenhum problema manter o peso fora. Para obter mais dicas para pesquisar rapidamente a Internet. Há um livre planos de dieta on-line, incluindo os detalhes deste e de outro menu dieta semelhante.

Há muitos produtos para ajudar você a perder peso. Existem suplementos, dieta planos, programas e sistemas de apoio on-line para ajudar você a gerenciar seus hábitos alimentares e avaliar seu progresso da perda de peso. Algumas destas empresas fornecem apoio e ajuda com o seu programa de dieta. Podemos ajudá-lo, dando-lhe uma lista livre de nossos melhores fontes recomendadas para produtos e serviços de perda de peso eficaz Restaurant  .;