Síndrome da visão do computador: dicas inteligentes para vencer o stress do smartphone

Você se levanta de manhã e verificar o seu e-mail, as últimas notícias ea previsão do tempo. Então você passar o seu dia e desligar o smartphone eo computador, e fazer o tempo para relaxar na frente da TV. Bem, tudo o que o tempo de tela está tomando um pedágio em seus olhos.

A nova epidemia nos Estados Unidos? Síndrome da visão do computador (CVS). Isto não é um problema ocular específica, mas toda uma gama de tensão do olho e dor experimentada por usuários de computador. Adultos que trabalham aren &'; t os únicos vulneráveis ​​ao efeito dos computadores sobre a saúde dos olhos e Computer Vision Syndrome efeitos a longo prazo. Adultos que passam muito tempo em seus smartphones ou computadores para informação, hobbies ou mídia social também estão em risco

E a próxima geração de crianças que são implacável sobre olhando non-stop em jogos de vídeo portáteis – você &'; ve visto essas crianças! – ou que usam computadores durante todo o dia na escola também pode experimentar dano ocular de telas de computador. O problema é agravado quando a iluminação ea posição computador são menos do que ideal

Computer Vision Syndrome:. Conheça o seu risco
Se há uma quantidade razoável de tempo de tela em sua vida, você &'; re provavelmente em risco para pc cansaço visual e Computer Vision Syndrome efeitos a longo prazo. Nossos olhos apenas weren &'; t feitos para horas de uso do computador, do dia-sim, dia-out. A Associação Americana de Optometria estima que existam mais de 10 milhões de visitas a médicos de olho a cada ano para os problemas relacionados com a síndrome de visão de computador

Se você gastar mais de duas horas diárias na frente de uma tela de computador – ser honestos aqui – você tem uma chance de 90 por cento de desenvolver CVS. Especialistas sugerem sem correção da visão adequada, a produtividade do trabalhador pode diminuir em até 20 por cento. A tensão do olho computador é a primeira queixa relacionada computador. Os nossos problemas de saúde, incluindo aqueles para os nossos olhos, ter repercussões não só em nossas carreiras individuais, mas a economia em geral. . Se a nossa força de trabalho é essencialmente baseada no conhecimento (e isso significa um monte de tempo de computador), síndrome da visão do computador efeitos a longo prazo são um perigo muito real e presente

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