Síndrome do Cólon Irritável - Breakthrough in Brain Research Ajuda a curar IBS

Novas evidências da ciência do cérebro revela que IBS não é causado por algo em seu intestino, mas por algo que &'; s acontecendo em seu cérebro

No fundo o seu pensamento (sem o seu conhecimento, é claro!) cérebro é um cérebro muito mais velho chamado de “. cérebro emocional &"; Este cérebro emocional afeta fortemente o seu sistema digestivo, bem como seus hormônios, pressão arterial, e sistema imunológico.

É o cérebro emocional causando o seu Síndrome do Cólon Irritável? E se é, o que você pode fazer para impedir isso?

Em primeiro lugar, o cérebro emocional não está dizendo o seu sistema digestivo a produzir sintomas do intestino irritável. It &'; s um pouco mais complicado do que isso.

&'; ve todos ouviram do “ de luta ou fuga &"; reações. Estes são mecanismos de sobrevivência desencadeada no fundo do cérebro emocional que protegê-lo antes mesmo de ter tempo para pensar.

Há uma terceira reação sobrevivência você pode não saber sobre a resposta chamado "congelar". Quando uma situação de risco ou assustador é tão avassaladora que você é impotente para fazer qualquer coisa sobre isso, você congelar. Os animais que congelam parecem fingir de morto, em uma última tentativa pelo cérebro para sobreviver. Ele funciona se o predador perde o interesse e vai embora. Em termos humanos, nós "check out" mentalmente e emocionalmente quando congelar mesmo que ainda estão fisicamente presentes.

Enquanto a reação de congelamento pode protegê-lo no momento, ele pode impactar diretamente a sua digestão se você não faz processar-lo totalmente através de seu sistema e liberar o impacto traumático.

neurologista Robert Scaer culpa a resposta de congelamento não transformados para os sintomas de IBS, fibromialgia, sensibilidade química múltipla, fadiga crônica e enxaqueca, entre outros.

Você pode fazer nada sobre isso?

Sim! Absolutamente.

Mesmo que a reação de congelamento acontece por instinto, você pode fazer alguma reprogramação para liberar seus efeitos, utilizando técnicas direcionadas

Uma técnica mente-corpo que tem trabalhado para aliviar os sintomas da SII é EFT ® , o emocional Técnicas ® Liberdade ;. EFT é baseado em acupressão tocando, é fácil de aprender e pode ser auto-aplicado em casa com alguma orientação por telefone ou internet, o que o torna um ajuste perfeito para quem sofre de IBS. Não há longas viagens através do tráfego para um praticante &'; s escritório!

EFT pode ajudá-lo a re-treinar o seu cérebro emocional para se acalmar, liberar o trauma congelado e parar de desencadear os sintomas da SII. Uma mulher que transformou seus problemas digestivos e ansiedade com EFT disse, “ It &'; s que alteram a mente eo corpo de alteração. It &'; s … maravilhoso " &;!.

Outras técnicas úteis incluem Experiência Somática (SE), Eye Movement Dessensibilização e Reprocessamento (EMDR) e Exercícios Trauma de lançamento (TRE)

© Resultados em Cura 2010
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