A Poo, The Whole Poo, e nada além da Poo

A Preâmbulo rápido:

Sim, a i pouco bruto s &'; posar … certamente um pouco de um assunto tabu para alguns e provavelmente não um assunto digno para discussão na hora das refeições mas hey, por que não falar sobre isso .. .. todos nós fazemos isso você sabe, até mesmo o mais bonito e mais bonito entre nós, eo mais famoso ou até mesmo o ldquo mais e;? hellip &;; Royal &" ele &'; s out-n- a A função mais natural do seu corpo e serve um muito crítico “-vida ou morte &"; função Restaurant …

… que livra seu corpo de todas as toxinas desagradáveis ​​e veneno que seu corpo produz naturalmente, como resultado da sua alimentação, seu modo de beber, seu ambiente, seus níveis de estresse físico e mental e apenas uma vida simples, amorosa ou lolly-engasgos – ! os efeitos globais da sua vida ..

E se você pode obter mais de seu condicionamento social-ou desgosto pessoal, em seguida, jogar um jogo rápido de “ peek-a-poo &"; antes de flush, pode facilmente e rapidamente lhe dizer exatamente onde atualmente estão (se você &'; re não ainda … uhm … sentado claro ..!) no que diz respeito à sua saúde natural e bem-estar

. corte à perseguição:

Oh pelo amor de gawd, é seu próprio poo i &'; m falando sobre você sabe – i &'; não estou insistindo que você deve começar a se locomover verificando todos elses &' ;, agora que seria inteiramente bruta e eu acho muito bonito franziu a testa-upon pela sociedade em geral … basta imaginar como todos aqueles doutores pobres e enfermeiros sentem – eles têm que fazer esse tipo de coisa para a vida, para cargas de estranhos …

… ok eu divago, mais uma vez, de modo bastante disso e voltar para o que eu &'; tenho certeza que você acredita ser o totalmente fascinante tópico na mão … seu poo – pelo menos que &'; s o que sempre chamou de onde eu venho … mas também muitas vezes conhecido como o tombadilho, doo-doo, kaka, No.2, turds, ou porcaria ou uma miríade de outras, coloridas e divertidas nomes, às vezes muito rudimentares , que eu shan &';! t preocupar com aqui ..

Oh sim, eo nome correto do curso é “ As fezes &"; ou mesmo “ Stool &"; – mas esses nomes são um pouco demasiado científico e um pouco aborrecido, por isso, &'; ll manter a minha ancestral, dialeto sul-leste-Inglês e bom à moda antiga “ poo &"; para o bem do presente artigo

É difícil para você ir ..

É realmente shouldn &';.? t ser difícil em tudo para você poo … ele deve ser relativamente fácil, sem ldquo &; &" grave; empurrando – que é uma causa comum de Hemorróidas Restaurant – encantadoramente chamada “ a-bunch-o-uvas &"; De onde eu venho, e você don &'; t quer que eles ..

Deve levar apenas um par de minutos, sem luta, lutando ou suando envolvido &ndash!; guardar isso para seu treinamento de força … e se você está lutando e tendo muito mais tempo do que o necessário, então, que &'; s um bom sinal de que algo &'; s errado – você &'; re provavelmente no reino de constipação
… &'; &' bunged até ;, &'; entupidos &'; ou &'; bloqueado calha &'; etc.

Se for preciso, mas o mais breve dos momentos, porque ele &'; sa pouco demasiado mole ou muito líquido, em seguida, você &'; re provavelmente no reino oposto – o reino da diarréia
… o &'; Squitters &' ;, o &'; esguichos &'; …! woteva ..

Quantas vezes você precisa Ir ..

It &';? s geralmente aceite por aqueles &'; in-the-know &'; da saúde, o médico e as fraternidades científicos, que entre 1 e 4 vezes por dia é saudável a norma … dependendo de quantas vezes, quanto eo que você come, bem como o seu metabolismo do indivíduo – mas pelo menos uma vez por dia é importante porque você precisa para livrar seu corpo do diário acúmulo de toxinas do corpo /Gastrointestinal (GI)

Se você &';. re não &'; sentada-on- o pot &'; pelo menos uma vez todos os dias = constipação …

Se você &'; re &'; sentada-on-the-pot &'; 5 ou mais vezes durante o dia = diarreia …

Você é realizar uma Evac &' completa; &hellip ;?

Soa como uma manobra militar doesn &'; t-lo ? ..

Você experimenta uma evacuação intestinal completo cada vez .. .. Você sente que você terminar completamente ou você muitas vezes ou sempre acaba se sentindo um pouco desconfortável &ndash?; são deixados com uma sensação de “ não-muito-acabado &"; e precisa voltar para um sit-down logo após sua última visita ao banheiro ..

Se você &';? re não se sentir de forma satisfatória &'; vazia &' ;, então você &'; re bastante simplesmente não ter-se o . saudável de evacuações

exatamente como Stinky É ..

Bem i &'; tenho certeza que podemos chegar a acordo sobre o fato de que poo não se destina a cheirar como rosas qualquer maneira, certo .. .. e eu don &';? t importa quem você é ou o que seu lugar na sociedade é, que &'; sa fato de cada um de nós tem de viver com …

… mas você deve definitivamente sabe que ele pode cheirar muito pior … ele pode ser por causa de certos medicamentos que você &'; re tomar ou simplesmente algo que você &'; ve comido ou bebido, mas se você notar uma incomum e &'; ' persistente e; cheiro que você sabe que não é por causa de qualquer coisa de estranho ou irregular você &'; ve ingerido, então você pode ter necessidade de visitar o seu médico – especialmente se você tiver quaisquer outras complicações ou sintomas, juntamente com o cheiro ou seja, sangue nas fezes, dor ou desconforto do seu intestino ou ânus.

Que cor é ele ..?

Como i &'; tenho certeza que você já sabe, vários tons de marrom são considerados normais, no entanto, preto, excessivamente pálido ou mesmo tons de amarelo pode ocorrer e são mais definitivamente não deve ser considerada como normal …

… vinho tinto, algumas cervejas europeias, frutas e legumes como beterraba ou blueberries pode afetar a cor do seu poo mas, novamente, se você sabe que haven &'; t ingerido qualquer um destes tipos de coisa, então não é um problema que você vai precisar verificada pelo seu médico

A coloração negra pode indicar hemorragia no estômago ou intestino, enquanto …. vermelho pode ser uma indicação de sangramento no trato gastrointestinal ou seu reto ou o ânus
Que forma é ...

O “ Bristol Stool Chart &"; é algo que vai ajudar com este … apenas o Google-lo ou ir dar uma olhada no site Sniper Saúde Natural em “ Saúde Física &"; …

De um modo geral, se as taxas de poo em algum lugar entre tipo 1 e tipo 3, então você deve considerar-se constipado, com tipo 1 sendo o pior … provavelmente devido a uma quantidade insuficiente de boas fibras em sua dieta – a falta de alimentos saudáveis ​​

Tipos 6 e 7 são a prova de o extremo oposto de diarréia – Escreva sete é claro, sendo o pior tipo … você pode ter uma intolerância ao glúten ou doença celíaca – ! facilmente sanado ..

Tipo 4 é uma bela, poo perfeito – você &'; re bom para ir (o perdão do trocadilho, mais uma vez ..!)

A Anedota final:.

It &'; s realmente tudo sobre o seu estilo de vida escolhido e saber o que a medicina moderna e as grandes empresas de alimentos tornaram-se … este é o bit simples e algo para o qual i &'; ve já forneceu-lhe muita orientação e informação em locais tanto a auto-ajuda e Natural-Health Sniper … com muito mais ainda para vêm naturalmente – e você pode ir ler tudo o que há em seu lazer

Basta dizer que, certifique-se sua dieta é repleta de recursos naturais, saudáveis, densamente nutritivos, bem como alimentos que ofereçam boa erros do estômago – probióticos … certifique-se de realizar um regime regular de exercícios e ficar longe de açúcar, fumo, alimentos lixo, drogas químicas e álcool over-indulgance – ou qualquer alimento ou bebida que você sabe os efeitos que você e seu estômago (e sua bunda) de uma forma negativa Restaurant  .;