3 Dicas simples para melhorar sua saúde e bem-estar

Como uma sociedade, nós gastamos centenas de bilhões de dólares a cada ano para se sentir melhor, mas que isso nos ficar mais perto nossos objetivos de saúde e bem-estar. US Marketdata Inc., uma empresa de pesquisa de mercado estima que $ 58000000000 é gasto anualmente em perda de peso e dieta produtos nos Estados Unidos, mas a maioria das pessoas não atingem suas metas de peso. Além disso, as pessoas gastam mais de 195 bilhões de dólares em $ produtos farmacêuticos cada ano para obter alívio de uma condição, mas essas drogas não abordam saúde em geral.

Durante anos as pessoas têm perseguido soluções temporárias para a sua saúde quando houve uma abordagem culturas têm usado por séculos que podem resolver essas e outras metas de saúde. Feng Shui é uma prática poderosa os chineses e outras culturas orientais têm usado por mais de 3.000 anos para melhorar a saúde e bem estar. Feng Shui não é mágica e que &'; não é um sistema de crença religiosa, it &'; s a arte ea ciência de ajustar uma pessoa &'; s espaço de vida ou espaço de trabalho para alcançar objetivos específicos. Feng Shui nos permite ver como setores específicos de nosso espaço de vida se relacionam com as áreas de saúde, dinheiro, relacionamentos e outros aspectos de nossas vidas cotidianas. E fazendo esses ajustes a estes sectores, uma pessoa pode trazer energia positiva ou “ chi &"; para energizar seus objetivos.

Isto pode parecer um conceito abstrato, mas Feng Shui pode fornecer resultados reais tangíveis para as pessoas. Em meus 15 anos como um Feng Shui praticante, tenho ajudam os clientes a lidar com uma ampla variedade de objetivos de saúde e bem-estar. Aqui estão alguns dos pedidos mais comuns dos clientes e algumas dicas simples que você pode aplicar em casa:

1. Melhorar sono de má qualidade Hábitos – Se uma pessoa está tendo problemas para dormir à noite, há várias dicas de Feng Shui que podem ajudar. Em primeiro lugar, é ponto para limpar o quarto. Clutter em um quarto tende a segurar a energia negativa. Em seguida, olhar para a posição da cama - Colocar a cama no “ Comandante Posição &"; promove a boa saúde. A cama deve ser posicionado de modo que quando você dorme, você é capaz de ver a porta. Também olhar para o teto do quarto. Se o teto é inclinado, então ele &'; s “. Empurrando energia para baixo sobre a pessoa de dormir &"; Você pode curar isso colocando uma planta em cada canto da sala – A planta Will “ levantai &"; a energia.

Outras questões que contribuem para a falta de sono pode ser a cor das paredes. Embora tons de azul são as cores populares para pintar meninos quartos e pinks, roxos ou cores amarelas são populares para as meninas, estas cores representam água e energia constante &ndash em movimento; uma distração para dormir. Finalmente, se há uma casa de banho anexa ao quarto, sempre manter o banheiro porta fechada eo assento do vaso para baixo. Em Feng Shui, o banheiro drena a energia. Pense nisso desta maneira, sua saúde é energia e, se a porta do banheiro aberta, sua energia positiva está dando certo para o ralo, ou pior ainda, até o banheiro.

2. Eliminar o estresse & Fadiga – Estresse e fadiga afetam cada pessoa no de vez em quando e se o stress é uma constante em uma pessoa &'; s vida, ele pode levar a deficiências no sistema imunológico, pressão arterial alta e doenças cardíacas. Então, como pode Feng Shui ajuda a reduzir o stress – Olhe para o que &'; está acontecendo no centro de seu espaço de vida. Mais uma vez, eliminar qualquer desordem do centro do espaço de vida. Este princípio aplica-se todos os seus espaços importantes. Se você tiver escadas no centro do espaço de vida, ele pode representar uma “ cima e para baixo &"; questão em relação à saúde. Se este é o caso em sua casa, coloque um cristal pendurado no topo das escadas com a intenção de manter a energia no topo para cima e para baixo de saúde não ocorrerá. Um outro problema comum é quando uma casa de banho está localizado no centro do espaço de vida. Três curas fáceis para os banheiros incluem; sempre têm o assento do vaso para baixo para que a energia pode &';. t escapar, manter as portas do banheiro fechado e fora da vista, colocar um espelho do lado de fora da porta do banheiro para manter a energia flua pelo ralo junto com a saúde

3. Perda de Peso & Fitness – O que você vê em primeiro lugar quando você anda em sua cozinha? Se ele &'; s da geladeira, você pode querer considerar alguns remédios de Feng Shui. Coloque uma planta com flores ou cesta de frutas no balcão entre a entrada da cozinha e geladeira. It &'; s mais de noção de “ fora da vista, longe do coração &"; O frigorífico é um “ ímã energia &"; e pode chamar-lhe a ele mesmo quando você aren &'; t com fome. A planta ou tigela de frutas ajuda a reduzir o desejo de lanche. Dê uma olhada em suas bancadas de cozinha; não armazenar facas nos contadores ou sobrecarga com gadgets. Cor desempenha um papel importante na cozinha. Decore suas paredes em tons de terra calma, cores verdes são os melhores para a cozinha. Evite cores do firey como o vermelho, laranja, amarelo e rosa magenta brilhante.

Uma boa saúde e bem-estar não é apenas física, ele &'; s também estado de espírito que começa com o que pensamos. Ao fazer ajustes importantes para o nosso espaço de vida, você pode promover condições que irão refletir sobre sua saúde e bem-estar. Não há pílula mágica que cura todas as questões de saúde, mas há um lugar para começar. Feng Shui é uma fundação que você pode usar para fortalecer suas metas de saúde e bem-estar Restaurant  .;