Benefícios de saúde do Onion

Incluindo vegetais em nossa dieta diária é um hábito muito bom saúde. Legumes frescos estão cheios de nutrientes e minerais. Nós usamos muitas verduras diariamente e cebola também é uma parte da nossa dieta diária. Cebolas estão sendo usados ​​na culinária de um período muito longo e é uma parte indígenas muitas cozinhas de todo o mundo, incluindo Índia, francês e mexicano. Mesmo pensando cebola traz lágrimas aos nossos olhos, mas ele pode fazer muitas maravilhas além de dar olhos e nariz correndo.

Onion é uma boa fonte de hidratos de carbono, açúcar, proteína, água, tiamina, riboflavina, niacina, vitamina B6, vitamina B12, vitamina C, folato, vitamina E, vitamina K, cálcio, ferro, magnésio, fósforo, potássio, sódio e zinco. Ser rico em todos estes nutrientes e minerais, cebola é muito eficaz em manter uma boa saúde. Alguns benefícios para a saúde de cebola são:

• Boa saúde bucal: Cebolas são frequentemente utilizados para prevenir a cárie dentária e infecções orais
•. O tratamento para doenças cardíacas: Cebolas auxilia no afinamento do sangue, que por sua vez impede que as células vermelhas do sangue a formação de aglomerados. Estes blocos podem levar a doenças cardíacas ou doenças cardiovasculares
• Remove acne: Suco de cebola misturado com mel ou azeite de oliva é dito ser melhor tratamento para acne condição
•. O tratamento para a tosse:. Consumir igual mistura de suco de cebola e mel pode reviver garganta e tosse sintomas sore
• Usado como repelente de insetos:. Suco de cebola, se aplicada a mordida-de-mel de abelhas e outros insetos, pode reduzir a dor
• Impulsionar a movimentação Sexual: As cebolas são ditas para aumentar o desejo sexual para a vida saudável. Desde os tempos antigos é considerado como sendo afrodisíaco e é sugerido em algumas seitas hindus e budistas para evitá-lo
• Tratamento de anémico Estado: Ser rico em ferro, condições anêmicos pode ser melhorada através de comer cebolas junto com açúcar mascavo e água
•. Alivia a dor de estômago: Cebolas têm propriedades anti-inflamatórias e anti-bacterianas que dão alívio para dores de estômago e gastro relacionada síndromes
•. Tratar urinárias: Para aqueles que sofrem de sensação de ardor ao urinar, tendo cebolas cozidas em água pode proporcionar alívio considerável
•. Prevenção do Câncer: As cebolas são ricos em compostos activos que inibem com sucesso o desenvolvimento de células cancerosas e são bastante eficazes na prevenção do cancro da mama
•. Aliviar Earache:. Algumas gotas de suco de cebola pode realmente provar imensamente benéfica para pessoas que sofrem de dor de ouvido aguda
• Cebolas Consistem em Sulphur rico Compounds- sendo rico em compostos de enxofre, cebola pode parar formações cadeia bioquímicas que poderia levar a uma condição asmática. Cebolas também facilita a fusão de catarro em um paciente que sofre de tosse grave.

É sugerido em Ayurveda para comer cebola diariamente para curar a maioria das doenças comuns. As cebolas são eficazes na cura das doenças mais, mas deve-se também consultar um médico ou médico de família se eles têm sintomas de alguma doença e tomar medicação adequada antes de se agravarem Restaurant  .;