Lutando pela flora amigável em seu corpo: 5 maneiras probióticos agitar o seu mundo interno

Sem dúvida, você &'; ve visto os recentes anúncios publicitários para diferentes produtos divulgando os benefícios da boa flora intestinal como fabricantes de produtos de capitalizar sobre essa nova mania de saúde. As bactérias foram sempre pensado como algo a ser cauteloso. O quê?? Agora devemos abraçar comer bactérias para melhorar a nossa saúde do cólon? SIM!! It &'; s não muito sexy, mas &'; s uma das coisas mais importantes que você pode fazer para sua saúde.

Reduz alergias. Os probióticos foram encontrados para diminuir a incidência de alergias. Eles fazem isso através da comunicação com as células imunes chamadas T-Regs localizado no intestino. T-Regs dizer o nosso sistema imunitário não reagir a substâncias benignas tais como alimentos, tais como proteínas do leite, trigo, amendoins e outros semelhantes. Através de alimentar as crianças probióticos, ao mesmo tempo alimentando quantidades minúsculas de alérgenos (microgramas) pesquisadores foram capazes de voltar a treinar o corpo e alergias reverter completamente na maioria das crianças estudadas.

reduz a incidência de eczema. Porque as condições da pele estão indissociavelmente ligadas à saúde gut, completando as mães grávidas e seus recém-nascidos para 6 meses após o nascimento com probióticos reduziu significativamente a incidência de eczema em crianças. O efeito durou anos mais tarde e, presumivelmente, poderia durar uma vida.

Probióticos e perda de peso. Recentes estudos que examinaram a flora intestinal em ambos os indivíduos magros e com sobrepeso /obesidade descobriram que indivíduos magros tinha significativamente diferentes flora intestinal do que os seus homólogos com sobrepeso /obesidade. Bifidobactérias foi um dos gêneros de bactérias encontradas em abundância em indivíduos magros do que o excesso de peso /obesidade.
Diarréia crônica. Porque a boa flora intestinal facilita a absorção de água para fora do banco, aqueles com diarréia crônica são ajudados pela suplementação com probióticos. Probióticos também foram encontrados para reduzir o risco de desidratação e morte em pacientes com cólera

Montezuma &';. S Revenge. Bom flora intestinal gosta de assumir. Ele tem uma propensão para o crowding out e faminto bactérias ruins, assim, enfraquecendo-o por isso pode &'; t tomar posse no intestino quase tão facilmente. Ele pode reduzir o risco de contrair gastrenterite onde bugs de que o cubo de gelo ou um pedaço de alface que você comeu em Katmandu pode dar-lhe viajante &'; s diarréia, ou seja, Montezuma &'; s Revenge. Completando um probiótico de qualidade ao viajar em um país de 3 ° mundo pode reduzir o risco de arruinar as suas férias ou pelo menos minimizar o tempo que você pode precisar de gastar no banheiro.

No setor imobiliário que &'; s localização, localização, localização. Na área da saúde que &'; s digestão, digestão, digestão. Mantendo a sua saúde intestinal top notch é crucial para o bem-estar final.

Na saúde,
Dr. Cheri King, ND
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