Voltar para Junk Food Escola Aisle

I don &'; t tem que pensar duas vezes quando se trata de se perguntando porque eu don &'; t gosta de ir em supermercados nesta época do ano. De volta à escola produtos de junk food parecem invadir quase todos ilha. Eu sei que este é um mundo rápido em que vivemos, mas não há comida nos alimentos que estão enviando para a escola com nossos filhos.

Como adultos, nós sabemos que precisamos boa nutrição em nossos corpos para ser capaz de concentrar e aprender em um nível elevado. Sabemos que frutas e vegetais frescos são o que alimentam nossos corpos e mantê-los funcionando em níveis ótimos. Sabemos também que alimentos ricos em gorduras atropelar nossas glândulas supra-renais, diminuir a taxa de nosso fluxo de sangue, e geralmente cansar nossos corpos para fora. Então, por que estamos dispostos a encher nossos filhos &'; s almoços com esse lixo?

Estas empresas são tão bons em marketing, eles sabem que o almoço eo lanche tempo é um tempo social. Eles sabem que as crianças assistem o que o outro tem em seu almoço, na verdade, tem sido uma fonte de assédio moral no pátio da escola. Parece que as crianças têm mais de uma palavra a dizer no que é adquirido para a marmita do que os adultos fazem. Nenhum de nós queremos que nossos filhos para se sentir uncool por causa do que nós colocamos em seu almoço. Nenhum de nós queremos que nossos filhos para ser escolhido no porque nos preocupamos com o valor nutricional do seu almoço.

Chega um momento em que temos de decidir que somos os adultos, que são os únicos que vão tomar a decisão de embalar um almoço nutricionalmente equilibrada. Há muito a educação em torno deste assunto, tanto para crianças e adultos. Eu ouço as pessoas dizendo que é mais caro para comer nutricionalmente. Você realmente visto os preços deste lixo embalado oferecemos aos nossos filhos? Sem mencionar o baixo valor nutricional do produto significa que ele doesn &';. T alimentar o corpo corretamente por isso é realmente com fome com mais freqüência, necessitando mais do lixo

Para que um corpo para estar em equilíbrio para adequada a aprendizagem de uma pessoa precisa para evitar açúcar e gorduras, estas substâncias nos alimentos criar altos e baixos no corpo. Quando o nível de açúcar cai o cérebro não consegue absorver informações corretamente porque não é equilibrada. A gordura nesses produtos está fazendo o corpo trabalhar mais para digeri-los para os mesmos tirando o foco na aprendizagem.

Uma dieta saudável e equilibrada permite que uma criança se sentir completo, permite que o corpo funcione corretamente, portanto, dando mais foco para aprendizagem em um nível superior. Pode demorar um pouco mais tempo para preparar um almoço saudável, mas o tempo gasto vale bem a pena o esforço para toda a família. Uma boa moto para se manter em mente é a de comer mais que cresce em uma planta em vez do que é feito em uma planta. Para manter o processo de fazer almoços manter um pouco mais leve seus pensamentos sobre isso mais claro. Sim, &'; s demorado, mas colocando o amor para ele para o seu filho &'; s amor vai ajudar a transformar uma tarefa tediosa em que você pode desfrutar. Você também pode tentar delegar tarefas a outros membros da família para levá-los envolvidos no processo de tomada de almoço. Ele doesn &'; t tem que ser uma tarefa, ela pode ser uma alegria, simplesmente mudando o processo de pensamento

Você pode imaginar ser um professor em meados classe tarde com uma sala de aula de crianças que tem sido elevado por diante. açúcar e alimentos gordurosos? Não admira há um aumento em crianças no ridlin e outros tais drogas. Muitos desses problemas poderiam ser resolvidos com uma alimentação correcta. As crianças são sensíveis aos aditivos que são colocadas nestes produtos de baixa qualidade, mas em vez de olhar para a comida, é mais fácil para colocá-los em uma droga para acalmar-los.

Eu encorajo você, da próxima vez que você vá almoçar compras, por favor, leia os rótulos do que está realmente sendo colocado neste alimento que você está enviando para a escola com seus filhos. Pergunte-se se você está realmente fazendo seus corpos quaisquer favores. Você está auxiliando na sua educação, enviando-lhes com este junk food. Quando se trata de comprar frutas e legumes, não há rótulos para ler, tudo é puro, direito da Mãe Terra. A decisão deve ser muito fácil de fazer Restaurant  .;