Escolhendo o Tea Ideal para você pessoalmente

Quando acontecer de você estar pronto para viajar para o mundo fantástico de chá saudável, você deve estar ciente de que você vai encontrar 3 variedades principais de chá que podem ser comprados: oolong, verde e preto. Estes dias, estes 3 variedades mais proeminentes de chá são unidas por uma quarta, que tem a probabilidade para uma abundância de saudável ajudar - o chá branco. A variação entre todas as variações de chá é a forma como cada é colhida e processada. Como regra geral, quanto menos a folha é processada, o maior o número de antioxidantes (como acontece com o chá branco).

Chá Preto

Com muito mais do que 75% no chá produção dentro de todo o mundo, a variação preta pode ser conhecido como pekoe ou pekoe laranja. Uma vez que as folhas são fermentadas antes da secagem, chá preto possui os mais baixos números com os antioxidantes que vão melhorar a sua saúde. Em comparação com cada um dos chás, chá preto consiste em a maior quantidade de teaflavina, que podem ser consideradas para limitar o risco de cancro e de doenças cardiovasculares. Conforme descrito por um projecto de análise de longo prazo realizado pelo Instituto Nacional Holandês de Bem-estar público e também a atmosfera, as ligações foram notados entre o uso do dia-a-dia do chá preto e um menor risco de possuir um acidente vascular cerebral. Investigação na Arábia Saudita também localizado a uma redução de 50% de desenvolver doença cardíaca coronariana.

Chá Oolong

Desde que o chá oolong sustenta uma fermentação incompleta, existe no entanto uma quantidade moderada de antioxidantes para curar e evitar vários problemas médicos. Um grande grau de polifenol é correlacionada para o consumo de chá oolong, que apresenta uma relação para com o obstáculo e manejo de doenças relacionadas com o coração. Ao beber um? xícara de chá oolong cada dia pode eventualmente surgir em um risco reduzido de pressão arterial substancial (ou hipertensão) em quase 50%. Este tipo de chá também ajuda a cárie dentária batalha e as circunstâncias da pele embaraçosas.

Chá Verde

O chá verde não entra uma conversão de fermentação, o que resulta em uma maior quantidade de qualidades saudáveis ​​do que o preto e oolong tipo. A maior quantidade de catequina é integrado dentro de uma xícara de chá verde e ele realmente é por causa desse ingrediente que você simplesmente obter a recompensa de propriedades anti-bacterianas e anti-virais. Beber chá verde também podem apoiar vários pacientes combater artrite reumatóide, níveis de colesterol substanciais, doença cardiovascular, infecção, além de um sistema imunológico enfraquecido.

Chá Branco

Os botões e as folhas mais jovens não vai ser tocado durante o processamento os componentes para o chá branco. Consequentemente, a maior coleção de antioxidantes está presente no interior de uma xícara de chá branco. O chá branco tem a chance de lutar contra fungos, vírus e bactérias. O tipo de chá branco também eleva a força de combate anti-bacteriana e anti-viral de um lote de com as pastas de dentes mais comuns disponíveis para o cliente. Pesquisa feita sobre os polifenóis do chá branco ter encontrado o possível para destruir as células que causam câncer.

Você pode localizá-lo incrivelmente entediante para estabelecer o chá adequada, uma vez que todos e cada um têm várias vantagens potenciais saudáveis. Eu defendo que você simplesmente precisa beber regularmente a uma que você sente gosto o mais eficaz. O chá é realmente uma bebida que deve ser saboreado não só tratado como um medicamento. Também gostaria de aconselhá-lo a escolher um par de dias a cada semana, para experimentar um chá diferente. Desta forma, é possível obter o prazer de numerosos nas possíveis ajudas de cada um dos chás e você pode até compreender uma nova marca de chá favorecido Restaurant  .;