Pó de proteína de soro de leite para as mulheres - que é o melhor?

Enquanto tantas mulheres estão interessadas em perder peso, há alguns que têm a extrema necessidade de colocar em peso. Existem vários produtos que contêm proteína de soro mulheres podem usar para lidar com a perda de peso após uma doença que causou seus corpos para se tornar magro, para atingir um índice de massa corporal boa, e isto é a principal razão para o esporte precisa, especialmente na musculação e levantamento de peso. As mulheres vão descobrir que o mercado tem uma abundância de proteína em pó de soro de leite para escolher e, portanto, não é imperativo que algumas pesquisas de feito primeiro, de modo a acabar com os produtos certos.

Whey proteína em pó para as mulheres vêm em três formas principais, os concentrados, os isolados, e uma combinação de isolados e concentrados. Concentrado de soro de leite é a opção menos cara e isso é porque ele contém lactose e gorduras. Há, porém, é um problema com as mulheres de proteína de soro de leite concentrado não gosta. Isto é atribuído à presença de lactose que causa problemas de inchaço e gás, especialmente para a intolerância à lactose. Ainda assim, concentrado de soro de leite é uma ótima maneira de ganhar peso por causa de seu alto teor de proteína.

produtos de soro de leite isolado no outro lado, são a forma mais pura de proteína de soro, porque eles têm cerca de 93% de proteína pura com minutos ou nenhuma lactose ou gorduras. Este é o tipo de proteína de soro de leite mulheres preferem porque em comparação com concentra promove melhores taxas metabólicas, a saciedade, a massa muscular magra e energia natural e prevenção da osteoporose. Também é amado, pois é de fácil digestão e que é facilmente processado pelo fígado. Isto significa que a proteína em pó de soro de leite isolados são adequados para pré-treino e pós ou seja, promover a energia antes do treino e reparação dos músculos após o treino de resistência. Além disso, não interfere com os níveis de hormona, uma característica observado em outras formas de suplemento de proteínas e especialmente o tipo de soja.

Com aumento experiência isolado de proteína de soro em mulheres e esta força é sentida porque aumenta os músculos. Há também outros fatores que sugerem que as mulheres que completam com pó de proteína de soro de leite estão a um risco menor de contrair câncer de mama. Isto é porque a proteína de soro de leite contém imunoglobulina, lactoferrina, lactoglobulina, lactalbumina e glutamina -. Um aminoácido importante necessária para promover um sistema imunitário saudável

Há um outro factor de leucina, um aminoácido recentemente descoberto que desempenha um papel vital em iniciar processos celulares iniciais que são necessários para a síntese proteica. O teor de leucina no soro é maior do que em qualquer outra fonte de proteína. Ao fazer compras para as mulheres de proteína de soro deve ir para um produto que tem alto teor de proteína - (91-93%) é ok, zero de gordura, troca iônica zero, e menos de 0,5 g lactose Restaurant ..