Álcool, suplementos dietéticos, e você

Se você gosta de beber, talvez ele &'; s vez que você começou a pensar sobre suplementos para bebedores alcoólicas. A fim de assegurar que você permaneça saudável e cheio de energia enquanto você saborear em que a cerveja, vinho ou bebida mista, Bebo pouco alcoólicas vitaminas pode ajudá-lo.

desfrutar de algumas bebidas durante o almoço ou antes de um treino noturno é considerado por muitas pessoas para ser um hábito perfeitamente razoável que o won &'; t afetar sua ingestão nutricional. Infelizmente, ao contrário do que você pode ter aprendido a partir de Homer Simpson, álcool isn &'; t um dos principais grupos de alimentos, juntamente com donuts e batatas fritas. O que &'; s mais, os sete calorias por grama que ele contém (uma porção de álcool que é aproximadamente 8g) don &'; t têm qualquer valor nutritivo, e simplesmente aumentar a sua ingestão de calorias e adicionar à sua cintura. Suplementos dietéticos para bebedores alcoólicas são muitas vezes necessários para repor todos os nutrientes que o álcool pode ser baixando do seu corpo. Apesar de carboidratos e gorduras são importantes para o exercício vigoroso, o etanol dentro de álcool – o qual é formado a partir da fermentação de açúcar – tem muito pouco valor nutritivo em tudo. Dito isto, se você ama seu álcool e aren &'; t bastante pronto para participar com ele, suplementos Bebo pouco alcoólicas podem ser uma boa maneira para você manter o consumo de álcool ao mesmo tempo, recebendo as vitaminas e minerais que seu corpo precisa para funcionar otimamente
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Quando se trata de metabolizar o álcool, o fígado isn &'; t para fora para ganhar uma corrida. Em média, o seu fígado precisa de cerca de 1 hora para metabolizar totalmente numa única unidade (aproximadamente 8 g) de álcool. Por que ele precisa tanto tempo, você pergunta? A dificuldade encontra o seu fígado está no etanol dentro de sua cerveja favorita, vinho ou licor. O seu fígado tem que dar a este etanol a sua atenção, tornando-o incapaz de produzir glicose exigido por seus músculos. Devido a isso, o álcool pode suprimir a produção de glicose no interior do fígado, e aumentar o risco de hipoglicemia (definida por níveis anormalmente baixos de açúcar no sangue).

Assim, é de extrema importância para manter sempre uma dieta saudável e equilibrada quando beber, e também levar alcoólicas bebedor vitaminas para se certificar que o seu fígado e todo o seu corpo está totalmente preparado para lidar com o metabolismo do etanol. Além disso, se você pretende tanto beber regularmente e exercício, você pode estar inadvertidamente colocando-se em risco de baixa de açúcar no sangue e vitaminas insuficientes, minerais e nutrientes. A melhor maneira para que você possa proteger-se e evitar que isso aconteça é tomar suplementos Bebo pouco alcoólicas. Bebo pouco alcoólicas suplementos podem ser encontrados online. Existem ainda sites que vendem alcoólicas vitaminas personalizados bebedor, que podem ser um ajuste melhor para suas outras necessidades de saúde.

Algumas pessoas podem dizer que o esgotamento de açúcar causada pela ingestão de álcool é uma bênção disfarçada. Afinal, menos glicose significa menos gordura. Embora não &'; sa pouco de verdade nisso, a tal ponto de vista é decididamente insalubre. O que &'; s mais, uma pessoa pode &'; t possivelmente exercer a sua plena capacidade, se eles don &'; t tem a energia (glicose) para fazê-lo! Este é precisamente por isso que os suplementos para bebedores alcoólicas são tão importantes. Se você beber pouco antes de se exercitar, você pode ter outros problemas também. Além de seu estômago sensação enjoado, seus músculos podem doer mais do que o habitual devido ao excesso de acúmulo de ácido láctico. Para evitar tal desconforto e certifique-se o seu corpo está totalmente abastecido com tudo que precisa, ele &'; s melhor tomar suplementos Bebo pouco alcoólicas muitas vezes Restaurant  .;