O Lemon Detox Diet - O que há nele para mim

Se você é uma pessoa que está no mercado para um método para ajudar você a perder peso em um curto período de tempo que você pode ter investigado a dieta de desintoxicação de limão. Este é realmente um jejum que substitui uma bebida de limão para o alimento. Muitas pessoas têm tentado isso e cantar seus elogios, mas observadores dentro investigação médica mainstream alertam que isso poderia causar danos ao seu fígado. Por outro lado, a versão comercial da dieta de desintoxicação de limão é altamente recomendado por autoridades como Beyonce, que não estão sobrecarregados por um fundo de conhecimento científico, mas que sabem uma coisa ou duas sobre comer.

O limão beber que a dieta é baseada em é composto de suco de limão, água, xarope de bordo e pimenta caiena. Não há nenhuma pesquisa científica real que nos diz por que esses ingredientes deve nos ajudar a desintoxicar nossos corpos, mas a experiência de quem já tentou isso nos diz que você pode perder peso rapidamente com esta dieta. O problema é que a evidência nos diz que o peso que as pessoas perdem sobre a dieta de desintoxicação de limão é composta de água e massa muscular. Os médicos dizem que o rápido fará com que o nosso metabolismo para abrandar, tornando assim mais provável que vamos ganhar o peso de volta, uma vez que começar a comer novamente.

Se você estiver interessado em tentar isso, aqui é o limão básica receita de desintoxicação. Pegue um copo e adicionar quatro onças de água fria purificada. Adicione o suco de meio limão e duas colheres de sopa de xarope de bordo puro. Top isso com uma pitada de pimenta caiena. Isso não é exatamente o mesmo que a receita de desintoxicação de limão disponíveis comercialmente, mas as pessoas que já experimentaram esta versão caseira descobriram que ele ajuda-los a perder peso. O que me lembra, uma característica proeminente deste jejum é a descarga de água salgada. Nem todo mundo considera isto como uma parte essencial da dieta, mas como é mencionado muitas vezes em conexão com o limão desintoxicação eu pensei que eu deveria falar sobre isso.

A descarga de água salgada é uma colher de sopa de sal em um litro de água. Você não sirva quente ou frio, apenas à temperatura ambiente e tentar beber tudo de um gole, então espere até que você sente a necessidade de ir ao banheiro. Beber a bebida de água salgada será o destaque do seu dia. Se você nunca tentou beber água salgada que você pode não estar ciente de que ela produz um reflexo de vômito em muitas pessoas. Depois de conseguir o fluxo de água salgada em seu cinto, sua tarefa é sentar-se calmamente e esperar para ir ao banheiro.

A desintoxicação de limão, se você perseverar com ele, lhe dará uma pausa grave a partir do seu prejudicial normal, hábitos alimentares. Este é um benefício de todos jejum: a oportunidade de avaliar a sua atitude em relação à sua saúde e fazer um novo começo. Para as muitas pessoas que tentaram e tentaram perder peso e começar uma rotina alimentar saudável, alguns dias dedicados a engasgos e ir ao banheiro é provavelmente um pequeno preço a pagar. Mas antes de começar nele, fazer um check up do seu médico Restaurant  .;