Opções saudáveis ​​durante BBQ Temporada

Uma das minhas coisas favoritas a fazer é passar o tempo com bons amigos e família. Como temporada churrasco está em pleno vigor, muitas vezes você pode encontrar-nos compartilhar histórias e risadas no quintal enquanto outra equipa da churrasqueira. Eu normalmente sair desse dever mim, como minhas habilidades de churrasco são um pouco limitadas. Mas eu me envolver com a preparação. Portanto, este mês para uma mudança Eu pensei que eu &'; d compartilhar algumas opções de alimentação ao ar livre saudáveis.

Em vez do habitual beef burger, por que não tentar fazer seus hambúrgueres com cordeiro em seu lugar. Tente meu cordeiro receita hambúrguer no http://schoolofct.com/recipes/lamb_burger_recipe.php. Cordeiro é uma das carnes mais facilmente digeridos. E muitas vezes o cordeiro pode encontrar no açougue &' local; s tem sido cultivada em um campo nas proximidades, sem intervenção química! Mesmo cordeiro do supermercado é muitas vezes da Nova Zelândia (http://www.nzlamb.ca/) onde eles têm normas rígidas ao redor agricultura
Inicio os hambúrgueres com queijo de cabra em vez de fatias de queijo (http: //. En. wikipedia.org/wiki/Processed_cheese). Fatias de queijo como nutrição na minha opinião é seriamente questionável! Eles contêm quantidades elevadas de sal e são frequentemente cheios de aditivos químicos. Ir natural e tentar um pouco de queijo de cabra. Queijo de cabra é facilmente digerido e muitas pessoas que são alérgicas laticínios são capazes de tolerar alguns produtos caprinos em sua dieta

Então eu gostaria de superar isso com algumas cebolas caramelizadas (minha receita em http: //. Schoolofct. com /receitas /# lamb_burger_recipe.php conion). Além de degustação fantástico, cebolas são uma grande limpador de sangue. Há muitas reivindicações para os benefícios de saúde de cebolas, incluindo o seu anti-oxidante e propriedades anti-inflamatórias.
Em vez de uma cerveja, como sobre lavando seu hambúrguer com um bom copo de vinho tinto? O vinho tinto é rico em anti-oxidantes e é uma grande ajuda digestiva. Tem havido uma série de estudos que indicam que beber vinho tinto ajuda a saúde do coração. (Ah, e don &';. T se esqueça de beber sua água - mais informações em http://schoolofct.com/articles/articleMay2006.htm)

Don &'; t bebidas alcoólicas fantasia? Tente fazer uma boa limonada e adicionando um pouco de lavanda à mistura. Não muito, pois ele pode provar e sabão. Um pouco de lavanda vai fazer a sua limonada um pouco mais especial e vai ser mais suave para o trato digestivo do que o limão tradicional sozinho. Ou se você estiver se sentindo aventureiro, experimente a nossa receita Rosemary Lemonade http://schoolofct.com/recipes/rosemary_lemonade_recipe.php.

E qualquer refeição ao ar livre é coroado bem com uma boa sobremesa. Uma vez que agosto chega muitas pessoas parecem pensar que a temporada berry é longo. Então, os morangos e framboesas se passaram, mas a minha fruta favorita é apenas entrando em seu próprio. Que &'; s a groselha! Aquecer algumas groselhas e despeje sobre gelado de baunilha. Gostoso muuuuito! Você pode estalar alguns pêssegos no churrasco e adicioná-los a esta para adicionado fibras, vitaminas C e A, e um monte de outros nutrientes também. Groselhas são grandes para os seus rins, são ricos em anti-oxidantes e vitamina C. Eu, pessoalmente, como um pouco de aguardente misturada na mistura de groselha. Ele não ajudar com a digestão

Por favor, tente nossas receitas e sugestões, e deixe-nos saber como chegar lá Restaurant  !.;