2 grandes alternativas para adoçantes artificiais que não vai fazer você engordar!

No atual mercado de alimentos, as grandes corporações de alimentos estão sempre a sair com novos produtos para lançar ao consumidor para se tornarem mais dinheiro. Houve a moda "sem gordura", e mais prevalente do que nunca é o debacle adoçantes artificiais.

Essas empresas dizem que esses adoçantes químicos são inofensivos (mesmo que eles causam câncer em animais de laboratório) e conter 0 calorias, então comer ou beber tanto quanto você gosta! O problema é que esses produtos químicos não são naturais e são prejudiciais para o corpo.

Já ouvi falar de efeitos secundários perigosos, tais como câncer, dores de cabeça, ansiedade pelo açúcar adicionais, problemas de desenvolvimento em crianças e nascituros apenas de comer alimentos com estas substâncias químicas neles.

O que torna as coisas ainda pior é que eles ainda cravar seu açúcar no sangue e aumentar os níveis de insulina, o que irá promover o armazenamento de gordura em seu corpo. E se eles aumentam seus desejos de comida lixo, você vai comer mais calorias do que você normalmente faria de qualquer maneira, o que frustra o ponto inteiro!

Mas apenas comer açúcar normal não é necessariamente a resposta. Se você tem a escolha entre os dois, definitivamente ir para o açúcar.

No entanto, existem dois tipos de adoçantes que são grandes para os adoçantes e são realmente saudáveis ​​para você! Estes são mel cru, e estévia.

Raw mel é preenchido com antioxidantes e é ótimo para adoçar aveia, chás, ou outros alimentos que precisam de um pouco de impulso doce. Não dá-la a bebês, porém, uma vez que podem conter uma bactéria que seus pequenos corpos não podem lutar fora.

Stevia é uma planta produto completamente que ocorre naturalmente que é um grande adoçante natural para o café e similares . No entanto, se você gosta de coisas realmente doce não empolgar demais. Colocar muito stevia em um alimento vai fazer o gosto um pouco amargo. Portanto, use estévia com moderação.

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