É hora de algumas Karma Yoga

Martin Luther King foi um yogi naturais, como é o presidente Obama. Quando sua atividade é para o benefício dos outros, e sua intenção e coração é puro, então você está realmente yogue. Como Martin Luther King disse: Todos podem ser grandes ... porque todos podem servir. Você não tem que ter um diploma universitário para servir. Você não tem que fazer o seu sujeito e verbo concorda em servir. Você só precisa de um coração cheio de graça. Uma alma gerada pelo amor.

O caminho do yoga é muito explícita a respeito do serviço. Karma Yoga é o caminho do serviço abnegado, a renúncia dos frutos de uma &'; s ações para que outros possam beneficiar. Ele também está trabalhando de tal forma que estamos entregando nossas próprias necessidades ou desejos egoístas para a ação. As pessoas muitas vezes pensam que a meditação ou yoga significa que apenas sentar-se com os olhos fechados e não fazer nada ou fazer exercícios que nos fazem olhar como um pretzel. Mas se isso é tudo o que fizemos nós seria não serve para nada

Brad Pitt &';. S construção de casas trabalho, ou professor de Yoga Seane Corn &'; s trabalho com Youth AIDS são expressões de karma yoga. Esperemos que eles vão influenciar todos nós para atender ao apelo de Obama para fazer o serviço mais altruísta.

Podemos começar por passar um dia inteiro praticando generosidade, dando de qualquer maneira que puder, oferecendo bondade. como isso faz você se sentir? Mesmo apenas um dia isso pode criar milagres, então talvez tente fazê-lo uma vez por semana. Ele doesn &'; t significa que você tem de negar ou ignorar suas próprias necessidades — você é tão importante quanto todos os outros. Mas apenas para que desta vez não é sobre você.

Cada um de nós é capaz de ajudar alguém, não importa o quão pouco nós pensamos que temos. Um sorriso é um grande presente. Alguma vez você já andou na rua ou sentado em um trem e percebeu como poucas pessoas estão sorrindo? Oferecer um sorriso e você pode se surpreender como ele acende outro &'; s face. Silenciosamente estender a tua benignidade para todos aqueles ao seu redor. Eles don &'; t tem que saber, mas você será emana uma energia mais suave e gentil para com eles
Dando sem qualquer pensamento de ficar é o mais poderoso ato de generosidade, pois é incondicional, solto, livre para pousar onde quer que vai. . Mas a generosidade também pode aumentar os temores sobre não ter o suficiente. Observe onde o ressentimento se insinua, quando você se sentir como se você está sempre dando, mas ninguém está dando a você. Você está precisando de algum reconhecimento ou afirmação em troca?

Vemos karma yoga em torno de nós. Em nossa caminhada matinal através dos becos perto da nossa casa nos deparamos com um quintal cheio com bicicletas usadas. Finalmente encontramos o proprietário, que tinha uma loja de bicicletas na cidade. Ele estava coletando todas essas motos usadas, repará-los, e depois doá-los para uma reserva indígena no Montana. Seu objetivo era que todos na reserva, jovens e idosos, devem ter uma bicicleta própria.

E nós vê-lo em autor Marc Barasch, fundador da Campanha Mundial Verde (www.greenworld.org). Motivado por votos budistas, ele decidiu que, "em vez de cortar as árvores para colocar palavras em uma página, eu queria plantar algumas árvores reais no chão." Este ano, a organização sem fins lucrativos vai plantar milhões de árvores em todo o mundo em desenvolvimento, a revitalização terra estéril, ajudando a sustentar aldeias pobres, eo combate às alterações climáticas. O slogan é: "É incrível o que uma semente pode crescer." Um exemplo é Aileen, um amigo da Inglaterra. Nos últimos dez anos, ela fundou uma fazenda na Índia rural. Ela nos enviou uma foto mostrando o seu plantio &'; chama da floresta &'; sementes de árvores em vasos de arranque. Quando estas sementes tornam-se mudas que serão distribuídos para crianças de escolas locais, de modo que cada criança terá sua própria árvore para cuidar.

Servindo outro nos permite dar um passo além nossas próprias necessidades e perceber que estamos todos aqui em conjunto. Temos trabalhado como voluntários para Hospice, que é um dos mais comovente de experiências. Descobrimos que, ao dar não temos qualquer menos. Em vez disso, nós ganhamos muito mais.

Vamos ouvi-lo e dizer-nos saber o que você sente sobre o serviço altruísta.

Na alegria
Ed e Deb Shapiro
www. EdandDebShapiro.com
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