Yoga: Knoxville, TN

Yoga está florescendo agora mesmo no Sul conservador, com estúdios surgindo em toda parte que oferece aulas de yoga diferentes suficientes para fazer a cabeça girar. Esse é certamente o caso para a ioga em Knoxville, TN.

Isto pode ser uma grande notícia, se você está praticando yoga há algum tempo e você estiver interessado em experimentar diferentes estilos de prática de yoga.

Se você é novo para yoga em Knoxville, TN, porém, tantas opções pode levar a confusão sobre onde começar. Uma falsa partida poderia terminar seu interesse em yoga para sempre.

Sabendo de antemão o que você gostaria de sair da sua aula de ioga juntamente com uma ideia do que os diferentes estilos de yoga tem a oferecer, provavelmente, levar a uma muito experiência positiva de yoga.

Aqui estão as descrições concisas dos diferentes estilos de yoga em Knoxville atualmente. Para encontrar um estúdio específico onde são oferecidos os seus estilos preferidos, basta fazer uma pesquisa na web no Google ou o motor de busca de sua escolha

Yoga Knoxville, TN:.
Estilos e descrições seguir <. br>

Anusara Yoga:
Anusara combina a atenção para detalhes de alinhamento com a abertura do coração

Ashtanga Yoga:.
Ashtanga é uma das formas mais atlético de yoga, enfatizando o movimento através de uma série prescrita de posturas

Yoga para crianças:.: A sua criança pode ficar flexível e crescer forte, desenvolver a concentração eo equilíbrio total, enquanto 'jogar' a aula de yoga. Poses animais são sempre um sucesso

Hatha yoga:.
Hatha significa, literalmente, "forte", e em outro nível, significa "Sol-Lua", que significa a união dos opostos. Neste país, hatha yoga, infelizmente, tem vindo a significar yoga suave genérico, que não é de todo como hatha era para ser praticado. Não há nada de errado com yoga suave, é claro

yoga quente:.
Bikram Choudhury, professor de yoga para as estrelas, foi o primeiro a fazer ioga quente popular (e controverso) nos Estados Unidos com seu homônimo Bikram Yoga. Praticar yoga em uma sala aquecida, aumenta a flexibilidade, evitando assim lesões. Também libera as toxinas do corpo

Iyengar yoga:..
Iyengar yoga enfatiza o alinhamento preciso do corpo, enquanto posturas segurando

Kripalu Yoga:
Kripalu Yoga integra posturas de yoga e respiração com meditação, tornando-o mais uma experiência interna, pois é um exercício para fora. Classes variam de suave a vigorosa em nível de esforço

Kundalini Yoga:.
Kundalini Yoga é uma combinação intensa de purificação, movimentos energéticos com a respiração e cantar para despertar centros de energia chamados chakras e limpar bloqueios no corpo energético

Restorative Yoga: yoga.
Restaurativa é uma prática muito gentil. Os participantes usam adereços para apoiá-los nas poses, recebendo os benefícios energéticos e abertura das posturas sem exercer muita força.

Pré-natal e Momma-Baby yoga:.
Yoga pode melhorar a experiência da gravidez, ajuda a um nascimento saudável e manter a mãe eo bebê em forma depois

Vinyasa Yoga :
Vinyasa Yoga (também chamado de fluxo e poder yoga) é o movimento de uma postura para o outro, cada movimento ligado pela inalação ou exalação da respiração. Normalmente, o fluxo é baseada na saudação ao sol eo ritmo de circulação entre poses é bastante rápido, mas que nem sempre é o caso

Yin Yoga:.
Alvos Yoga Yin do tecido conjuntivo &ndash ; tendões, ligamentos e cartilagem – para aumentar a flexibilidade. Posturas tendem a ser realizada por períodos mais longos como uma técnica restaurativa. Yin yoga enfatiza aterramento, ao contrário de estilos 'yang' da ioga Ashtanga, como, por exemplo, mais enérgico.

Cada estudante tem uma opinião do que o melhor yoga em Knoxville, TN é porque cada estudante está olhando para obter algo um pouco diferente da experiência. Experimente alguns professores e classes diferentes, e em breve você terá uma favorita de sua própria Restaurant  .;