Low Calorie Coração Saudável

Tantalizing coração saudável de baixa caloria receita de frango perfeito para a grade e mais de 100 açúcar baixo teor de gordura livre recipes.If você vagueia para um ginásio e pedir aos homens muscular levantando pesos e parecendo incrivelmente enfraquecida com grandes músculos que eles comem mais freqüentemente, e você também pedir a, mulher, olhar tonificado magro no cross-trainer a mesma pergunta, então você é muito provável que venha com a mesma resposta, frango.

Chicken é uma carne incrivelmente variada porque é embalado com proteína para que ele possa ser fabuloso para ajudar você a construir músculos ou ficar enfraquecida. Mas, ao mesmo tempo, se você remover a gordura e comer apenas a carne branca, é também uma escolha tremendamente coração saudável, que é pobre em gordura.

Um dos únicos problemas com carnes brancas como frango é que há às vezes pode ser uma tendência a querer adicionar, molhos pesados ​​grossos a eles o que pode acrescentar muito para a contagem calorífico. Estas podem muito bem sabor delicioso, porque afinal de contas, alimentos gordurosos, muitas vezes faz, mas a realidade é que, se você está se preparando frango é preciso perceber que, enquanto o ingrediente básico em si é uma escolha fabulosa saudável, que você precisa fazer para se certificar de que você não está adicionando ingredientes extras para que transformá-lo a partir de um baixo teor de gordura, saudável, &'; tonificado &'; pessoa &'; s escolha de alimentos; a um alimento de alto teor de gordura, por causa de todos os molhos extras

Assim, nesta receita que eu estou indo mostrar-lhe como preparar um peito de frango que é embalado com sabor, mas que doesn &';. t vêm com . Toda a gordura e calorias extras que você don &'; t quer

Aqui está o que você vai precisar para fazer esta receita: (serve duas pessoas)

Coração Saudável Low Calorie: 4 desossada , peitos de frango sem pele (de preferência orgânicos como este não é apenas o mais &'; humana &'; e escolha de cuidar, também não é bombeado cheio de aditivos químicos e água que você vai encontrar na maioria &ndash acrescentado; não tão - &'; pechincha &' ; galinhas)

2 colheres de chá de salsa seca

Meia xícara de suco de limão

Alguns pimenta preta moída

Sal a gosto

Uma colher de chá de cebola em pó

Um dente de alho

(Note – Se você não é um grande fã de alho, em seguida, você pode deixá-lo fora desta receita, mas apenas estar ciente de não só como bom gosto de alho, mas também o que uma empresa, coração saudável, de baixo teor calórico escolha é como um ingrediente alimentar, antes de dar o passo de o excluir do seu menu de jantar)

coração saudável de baixa caloria.:

A primeira coisa que você deve fazer é pré-aqueça sua grade, como ele precisa ser agradável e quente antes de colocar sua galinha debaixo dele, como você quer ter certeza de que o frango esteja bem cozido todo o caminho .

Você deve em seguida, mergulhar os peitos de frango em o suco de limão, de modo que alguns desses sabores cítricos encantadores infiltrar-se na carne. Você deve, em seguida, polvilhe levemente a pimenta preta, sal, salsa e cebola em pó sobre toda a superfície da carne, e também polvilhe alho sobre (se você quiser).

Cozinheiro sob o grill por 10 a 15 minutos e depois servir Delights mama Coração de galinha saudável, enquanto eles são adorável e quente Restaurant  !;