15-Minute Estufado de erva-doce Salmon

Esta é uma ótima maneira de desfrutar de erva-doce. O sabor da erva-doce maravilhosamente complementa o rico sabor do salmão para uma refeição completa, que leva apenas 15 minutos para preparar

Prep and Cook Tempo: 15 minutos Para 4

Ingredientes:
• 1-1 /2 £ filé de salmão, cortado em 8 pedaços, pele e ossos removidos
• 1 TBS + 1/4 xícara de galinha ou caldo de legumes
&touro; 1 grande bulbo de erva-doce em fatias finas, salvar uma TBS picadas tops verde para usar para enfeitar
• 2 TBS frescos suco de limão
• Sal e pimenta branca a gosto

Como chegar:
1. Temporada salmão com um pouco de sal e pimenta branca. Reserve.
2. Heat 1 caldo de TBS em 10-12 polegadas frigideira de aço inoxidável. Saudável Saut é bulbo de erva-doce em caldo em fogo médio por 1 minuto mexendo sempre. Sims 3. Adicione 1/2 xícara de caldo de carne, suco de limão, sal e pimenta beliscar, e coloque o salmão em cima.
4. Reduza o fogo e tampe. Cozinhe por cerca de 5 minutos. Não cozinhe demais fenne, ou ele vai perder o seu sabor. Este é o nosso método Stovetop Braising cozinhar. Polvilhe com picadas de erva-doce topos verdes. Ajuste o tempero a gosto e sirva.

Sugestões de Consumo:
Sirva com puré das ervilhas doces
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