Loucura de março! Por que agora é o melhor mês para fazer a mudança positiva e como Você é a única coisa que estava no caminho.

Março está sobre nós!

Você registrou o seu imposto de renda ainda? Uau, é já de março, como são suas resoluções de Ano Novo vai? Quaisquer planos de verão obtido?

É conversas como estas que me fez pensar sobre por que este é o melhor mês do ano para você fazer uma mudança positiva!

Por quê?

Você tem a visão mais realista de onde sua vida está em agora mesmo!

O governo está perguntando sobre o seu rendimento. Você está focado em seus objetivos e resoluções pessoais e financeiros. O verão está chegando e você está no orçamento tempo e dinheiro para que você possa estar com a família e amigos. Como você está fazendo todo o trabalho? Ufa! Trabalhar para viver, vive para trabalhar. Esta mentalidade é tão proeminente na sociedade, e parece ser um grande gerador de estresse entre a classe trabalhadora. Ele pode desmotivar, especialmente porque as finanças acabar parecendo que ditar o quanto o resto do ano vai olhar.

Praticar a "trabalhar para viver" mentalidade só prepara você para ser bom e trabalhar para viver. Isso significa que você tem que trabalhar agora, por isso espero que, você pode viver um pouco mais tarde e quanto mais você acredita que, mais ela se torna verdade eo melhor você começar a tudo o que vem junto com ele; preocupação e stress, com uma pitada de alívio, uma ou duas vezes por ano. Esta mentalidade tem-se concentrado em como pouco que você tem agora, e quanto você precisa para rebentar sua bunda para conseguir o que deseja. É mente entorpecimento, que leva você para fora do momento e tem-no preocupado com o inevitável eo externo.

Talvez você não se sentir na pista com seus objetivos, ou os impostos estão forçando para fora, e você aren 't certeza sobre o que você pode pagar diversão neste verão. Preocupação, estresse, preocupação stress ... Você está disposto a mudar isso? Quero dizer, você está pronto para se sentir no caminho certo, e para apreciar este processo tanto quanto possível com o que você tem?

trabalhar para viver? Se você não tenha notado, você está vivendo agora mesmo! Você está fazendo isso 24/7! Seu corpo está vivo, sua mente está cheia de ruído, o seu coração está cheio de potencial para o amor, e acima de tudo, você está certo aqui neste momento. Você tem a opção de observar a si mesmo e para nutrir-se desta forma, ou seja o jeito que você quiser. É até você para fazer uma mudança positiva na forma como você medir nossa felicidade.

Fazer essa mudança positiva começa com o relacionamento que você tem com você mesmo. Aqui estão algumas dicas que vão lhe trazer mais perto de compreender o que você precisa para além do externo e dentro de cada momento do seu dia.

* Re-avaliar suas resoluções.
É nesta época do ano que a maioria das pessoas ter esquecido ou desistido de suas resoluções. Em vez de focar em um objetivo futurista como perder 10 libras, se concentrar no que você está fazendo todos os dias para se tornar mais saudável. Faça novas resoluções que estão focados no que você pode fazer todos os dias para melhorar seu estilo de vida.

* Cuide de sua mente ao ouvir seus pensamentos e questionando o que você acredita em
. Faça isso enquanto se prepara para o dia, dirigindo para o trabalho, ao ir ao banheiro, e assim por diante. Eventualmente, você vai desenvolver o hábito de perceber os pensamentos que você tem, e como seus sistemas de crenças são o que realmente ditar a sua felicidade, o que não afeta você, eo que você pensa negativamente sobre. Journaling seus pensamentos antes de dormir também é uma ótima maneira de limpar sua mente e ter uma boa noite de sono.

* Cuide do seu corpo movendo-se com um propósito.
Observe como alongamento e rolando debaixo de você cobertor na parte da manhã é tão bom? Mantem! Perceba que, movendo, você está acordando seus músculos, liberando toxinas, lubrificando as articulações, etc. Você acorda sua mente e pensar mais clara. A lista continua e continua! Em vez de assistir televisão ou a navegar sem rumo na internet, aprender alguma aptidão do corpo de peso como o TIKE VIDA 17 Workout Minuto (http://www.youtube.com/watch?v=6QmMQMzduDw) de graça! Estou certo de que existem 17 minutos em a maioria de seus dias em que você pode se dedicar a ser responsável pela sua saúde física.

* Comer saudável para o mesmo ou menos do que você já gasta em comida.
Nutricional consciência está em uma alta de todos os tempos. Agora, você tem a melhor oportunidade para começar a comer mais saudável, mesmo sem ter de mudar de mercearias. Onde quer que eu olhe, eu estou vendo 'orgânico', 'livre de glúten', 'vegan' 'livre de produtos lácteos ", etc. Faça um favor e experimente comer mais limpo e talvez aprender algo novo!

* Ria um pouco, ame um pouco, viver um pouco.
Uma vez que você começar a fornecer seu corpo e mente com a atenção que merecem, você vai começar a notar algumas coisas. Coisas que costumavam incomodá-lo não vai incomodá-lo mais, e talvez você ainda vai encontrar o humor nele! Quando você está se sentindo bem, e você tem que agradecer por isso, não muito mais pode realmente jogar o seu humor. O relacionamento que você tem com você mesmo se torna um ato amoroso e grato! Neste ponto, você tem algo para compartilhar com os outros, bem, agora você também pode expressar sua felicidade para os outros.

E oh, sim, é 2012!

O mundo está a precisar de algumas mudanças importantes. Nós vimos revoluções alterar países, o governo desmantelou, e todos os tipos de protestos acontecer como resultado de muitas coisas. Agora, mais do que nunca, a população mundial está a apoiar uns aos outros em retomar um contato com a Terra através da colaboração e de agir. Assim, optando por mudar o modo de pensar e se comportar em sua vida, você está se tornando parte de uma revolução, a Revolução do Eu!

Com Entusiasmo!

Tim Kessler

www.livetikelife.com
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