Irritada? Oprimido? Inundado? 10 maneiras de dizer se alguém precisa para se refrescar!

Eu falei sobre levar as pessoas a ouvir, pedidos de tempo e as regras de engajamento. Hoje eu estou indo dar-lhe dez sinais de que a pessoa que você está falando é inundadas ou oprimido e se eles don &'; t acalmar pode haver problemas. Eles, pelo menos, não estão ouvindo você. Algumas delas você sabe, mas alguns podem ser novos e dar-lhe uma chave de valor inestimável para manter suas conversas produtivas. Lembre-se que você não pode ter uma conversa produtiva com alguém que está sobrecarregado.

inundada condição é que quando a freqüência cardíaca e pressão arterial é alta ea função cerebral no córtex pré-frontal está caindo rapidamente – é o lugar onde você dizer e fazer coisas que você deseja que você não tinha &'; t. Este não é um lugar para ter uma conversa ou uma relação de. O seguinte não se destina a prepará-lo para lutar embora você poderia usá-los como pistas que você precisa estar pronto. Este destina-se a permitir que você tome em informações que a outra pessoa está lhe dando – permitindo que você sabe que eles não estão realmente ouvindo e se você empurrá-los, você provavelmente vai acabar em uma discussão na melhor das hipóteses. Um confronto é provável e quando o PFC desliga as pessoas fazem coisas que eles se arrepender, muitas vezes

Então, vamos lá:.

1) Se a outra pessoa fecha os olhos eles estão provavelmente dizendo a você que ouviram o suficiente e pode &'; t lidar com muito mais. Não é um piscar de olhos, mas fechando os olhos por um segundo ou mais. Este é um sinal sutil de que a maioria das pessoas don &';. T sequer pensar em

2) Se a outra pessoa olha para longe, talvez, fechando os olhos ao mesmo tempo, eles estão dizendo que eles estão inundadas, oprimido, ou com raiva. As pessoas olham para longe de pensar bem, mas cuidado

3) As pessoas vão transformar parte de seu corpo ou todo o seu corpo afastado – quer fugir ou de se reagrupar para um ataque. Não empurre essa pessoa – recuar e dar-lhes espaço.

4) A voz fica mais alto. Ok nenhuma surpresa aqui, todos nós sabemos disso, mas lembre-se que não &ldquo é, sabendo-o &"; que ajuda – ele está colocando em prática que o conhecimento que ajuda você.

5) O tom da voz aumenta, quando as pessoas estão estressadas e na defensiva. Novamente este é um claro sinal de que eles estão sobrecarregados.

6) O tom da voz vai mais baixo. Atenção! Isso pode ser um sinal de um ataque iminente! Cães pequenos yap cães grandes rosnar.

7) As expressões faciais são uma oferta inoperante, se você está prestando atenção. Carrancas, os olhos arregalados olhos, apertando os olhos são apenas alguns sinais de alerta de que alguém está sobrecarregado. Don &'; t ignorá-lo, e don &';. T empurrá-los

Não 8) rolamento dos olhos é considerado o sinal universal para o desprezo, mas também é um sinal de que a pessoa que você está falando é oprimido e tomar o que você está dizendo seriamente

9) pistas verbais como grunhidos e suspiros significar algo – prestar atenção a eles.

10) Caso se chegue a tensão nas mãos tanto que agita as mãos ou punhos cerrados em volta off rápido.

Preste atenção a esses sinais tomá-los como aviso de que você está empurrando muito difícil para a pessoa que você está falando ao – quando as pessoas têm derreter-downs não é bom – lágrimas, gritando, violência – tudo pode resultar e nenhum deles é produtivo. Então, agora você tem uma lista de dicas que podem ajudar você a saber quando é hora de dar um tempo e reagrupar. By the way, nunca diga VOCÊ PRECISA DE UM TEMPO PARA FORA! Sempre digo, eu preciso de um tempo fora, porque eu estou ficando sobrecarregado e esta relação é muito importante para mim para tentar se comunicar quando eu poderia dizer ou fazer algo que eu me arrependeria e don &'; t realmente significam. E eu sei que a última declaração doesn &'; t trabalho para um cara em um bar, mas os sinais de alerta poderia salvar sua vida Restaurant  .;