Quebrar o ciclo da violência emocional

Pergunta:

Eu tinha um membro da família que foi e é emocionalmente violento para mim. Acho que é muito difícil quando as coisas ficam muito aquecidos a não ser emocionalmente violento em troca.
Qual é a melhor maneira de quebrar este ciclo de violência emocional?

Eu sou um pai, agora. Eu tenho trabalhado com muito afinco para quebrar o ciclo. Eu nunca fui emocionalmente violento para o meu filho. No entanto, eu só tenho de desligar o telefone com um representante de atendimento ao cliente que eu era, possivelmente, um pouco emocionalmente violento (oops !!).

Trabalho em ser harmonioso, universalmente.

Resposta:

Parece que você está fazendo bem. Fique ciente dessas coisas que provocam suas reações antigos, e ao longo do tempo o ciclo será desaparecer eo ciclo será quebrado. Tendo sua consciência residir em seu testemunho silencioso retrains sua consciência para responder a cada situação livremente, não com base em seu condicionamento de idade. É preciso tempo e paciência, mas, eventualmente, você vai encontrar-se respondendo a situações que no passado teria trouxe uma resposta emocionalmente violento, mas agora não provocam essa reação.

amor,
Deepak