A raiva afeta a mente, o corpo ea alma

Você pode sentir a sua pressão sanguínea subir quando alguém corta fora no tráfego. Você ficam acordados à noite pensando em todas as maneiras um colega de trabalho em particular tem arruinado suas chances de uma promoção. Você não pode perdoar seus pais pelas palavras cruéis que foram repetidamente dito a você como uma criança. Parece que muito pouco é necessário para definir o seu temperamento ou trazer sentimentos de ressentimento para a superfície. Se estes sentimentos soa familiar, então você está, obviamente, a viver com uma grande quantidade de raiva e eu imagino que este forte emoção está a ter um impacto negativo em sua vida. Enquanto a raiva, certamente, é uma reação humana normal e reprimir completamente honesto tal expressão não é saudável para a sua saúde mental e física, permitindo a raiva dominar sua existência pode ser ainda mais perigoso.

Como pode irritar traduzir em problemas físicos? Um estudo realizado em Berkeley descobriram que quarenta por cento das pessoas que sofreram um acidente vascular cerebral sentiu irritado ou passou por um evento perturbador dentro de duas horas antes do momento fatal. Outro estudo, este realizado na Universidade de Ohio, descobriram que homens e mulheres que têm problemas para controlar sua raiva levam mais tempo para se curar de até mesmo o mais pequeno de feridas. Pesquisa concluída na Universidade de Yale concluiu que a raiva pode desencadear ritmos cardíacos potencialmente mortais. Há inúmeros outros exemplos de maneiras em que a raiva se manifesta fisicamente. Apertamento dos dentes, erupções cutâneas, indigestão, dores de cabeça e muitos outros males tudo pode ser desencadeada por episódios de raiva desmarcada. Eu imagino que se você sofre de problemas de raiva, você pode adicionar a esta lista com base em suas próprias experiências.

Além de comprometer a sua saúde física, que nunca deve ser minimizado, crónica ou cíclica raiva também diminui a qualidade do seu vida do dia-a-dia. As pessoas que estão focadas nos problemas e dor em suas vidas não pode abrir a porta para a alternativa maravilhosa de felicidade e uma paz de espírito. Em vez de perceber as oportunidades de alegria, aqueles que vivem em raiva são deixados a necessidade de encontrar formas que possam entorpecer os sentimentos dolorosos através de beber, uso de drogas, ou comer demais. Depressão, distúrbios alimentares, e insônia também são efeitos colaterais comuns daqueles que não têm encontrado formas produtivas para lidar com sua raiva descontrolada. Isto não é maneira de estar vivendo sua vida!

Você está pronto para libertar-se da raiva que atualmente controla você e encontrar uma nova maneira de viver? Você precisa saber que uma nova e iluminada existência espera por você, e é mais fácil de conseguir do que você pode pensar. Hipnoterapia clínica é um método seguro e eficaz para identificar a verdadeira fonte de sua raiva e quebrar o ciclo poderoso que tem sobre a qualidade de sua vida. Com um profissional treinado, você pode aprender técnicas de relaxamento que vai desbloquear sua mente inconsciente e retreinar seus padrões de pensamento, de modo que a raiva não governa como você escolhe para responder a uma situação. Você finalmente vai experimentar o amor verdadeiro para si mesmo e os mecanismos de perdão e de processamento que permitirá que você a amar os outros. Escolha a tomar este primeiro passo em uma jornada que lhe permitirá abraçar cada dia em vez de lutar a cada passo Restaurant  .;