Anger Management Classes são para toda a família

Quem faz aulas de gestão da raiva?
Contrariamente à crença popular, as aulas de controle de raiva são tomadas por uma variedade de pessoas por vários motivos. A maioria das pessoas têm falsamente chegar à conclusão de que as pessoas que tomam aulas de raiva são hostis, em fúria lunáticos que foram mandatadas pelo tribunal para o comportamento doente, de mal humor. Esta noção não poderia estar mais longe da verdade. Independentemente do motivo pelo qual se decide tomar uma classe da gerência da raiva, a maioria dos participantes serão todos concordam que sua raiva tem causado problemas em relacionamentos que realmente significava alguma coisa para eles. Eles agora estão buscando ajuda, quer por sua própria iniciativa ou porque eles tem em algum problema legal.

O que se aprende em Anger Management?
Mais uma vez, alguns equívocos aqui. Anger Management realmente ensina algumas habilidades importantes da vida, em vez de tentar ensinar as pessoas como não ser mais com raiva. O problema com a tentativa de não ficar com raiva é que é impossível. Por quê? Simplesmente porque a raiva é uma emoção humana normal. Todos nós ficar com raiva, assim como todos nós sentimos mágoa, feliz, triste, com medo ou amado. Estas aulas visam competências de ensino na melhoria da comunicação, empatia, gestão do stress, o perdão, e muito mais. Os participantes devem esperar para se afastar de cada classe com uma nova habilidade de enfrentamento. Anger gestão é baseada habilidade, então a prática torna perfeito.

Faça Anger Management Classes realmente funciona?
Bem, a maior parte da investigação que tem sido feito tem sido em ambos os retardados mentais, abuso de substâncias, ou prisão populações. O que sabemos é que qualquer programa que usa uma abordagem orientada a comportamentalmente cognitivo é geralmente funcionam bem, desde que eles têm intervenções de eficácia comprovada. Programas de qualidade pode até ser encontrado tomando aulas de controle de raiva on-line ou por contato com um provedor certificado Anger Management Century em sua área local.

Quanto tempo demora um Programa demorar para concluir?
A maioria dos programas da gerência da raiva padrão são cerca de oito a 12 semanas ou horas de comprimento. É melhor para se espalhar as classes de modo que um tempo para aprender a lição e integrá-lo em uns vida. Anger gestão é uma viagem em auto-ajuda e cura. Como qualquer coisa, ele não pode ser aprendido durante a noite ou instantaneamente. Não há "soluções rápidas" ou pílulas mágicas para uma melhor gestão e controle da raiva. As habilidades devem ser aprendidas e praticadas ao longo do tempo. Eventualmente eles vão se tornar uma segunda natureza e fácil de implementar quando um não ficar chateado. Tente uma classe por si mesmo e ver se ele faz um diferente. Eu suspeito que ele vai Restaurant  !;