Anger Management em casais e relações familiares: o assassino em relação desamparo é expressa como agressão

A raiva é normal e uma maneira muito saudável para dizer que somos magoados ou frustrado; A raiva em si é sentida quando nos sentimos escovado, não ouviu ou fez piada com ect &hellip ;.

Mas a raiva se torna um grande problema na forma como ela se expressa. Como um conselheiro /psicólogo eu trabalho com problemas de raiva, sentimentos agressivos em adolescentes /crianças e problemas de raiva em casal na prática diária.

Uma pessoa que está gritando, empurrando as coisas ao redor da casa e colocar o rosto vermelho em seu rosto só pode ser recebido com raiva, nojo ou medo. Mas muitas vezes as pessoas agressivas estão se sentindo tão desamparado e impotente como pessoas ansiosas mas que uma pessoa ansiosa /pânico vai ter a simpatia do público por meio dos sintomas expressos, a pessoa com raiva está sentindo as mesmas emoções, mas ele /ela está escolhendo o que é chamado de resposta "luta" fora da "fuga ou luta" a resposta à sobre-activada estado de ameaça percebida

deixe-me explicar:. a lógica pode estar dizendo que "minhas chaves extraviado ou minha voz não sendo ouvidos não Quer dizer minha mulher está me ignorando. talvez ela está ocupado ou cansado! " mas o cérebro emocional /direita também chamado às vezes a amígdala está entrando em um estado de tensão a cada segundo, talvez por causa de temores enraizados desde os primeiros anos de ser encurralado, sendo feito impotente. depois de um tempo que parte do cérebro convenceu o corpo que não há razão para ser tão tenso e ele irá acionar o "vôo ou luta", que significa simplesmente que o cérebro irá enviar a mensagem para o corpo para ficar pronto para ser executado para sua vida. os batimentos cardíacos vão subir, a sudorese vai crescer, os músculos vão ficar tenso ea pressão arterial vai subir ... até que a pessoa libera a tensão via angy explosão que irá então acalmar o corpo e enviar a mensagem novamente para o cérebro que o perigo passou.

Como Solution Focused conselheiro eu posso ajudar com a raiva que está se tornando perturbador em termos de relacionamento, felicidade casamento, ambiente de trabalho e que está sendo expresso fisicamente, emocionalmente ou mentalmente na forma descrita abaixo . Estamos criada em uma sociedade civilizada que muitas vezes diz “ don &'; t &" estar com raiva ;, “ você don &'; t olhar bom irritado &"!; para que possamos crescer sem as competências certas para expressar nossos sentimentos feridos em uma maneira saudável. Então, como podemos expressar raiva ou agressivos sentimentos: muitas vezes, gritando, xingando, jogando coisas ao redor, batendo em portas ou mesas, gritando, ou empurrar as pessoas para o lado e pisar fora, de mau humor em silêncio por dias antes de explodir em fúria … .. todas essas expressões de raiva são obrigados a deixar-nos sentir lançado no curto prazo, mas vergonha, culpa, raiva de nós mesmos e humilhada na nossa auto-estima e com uma distante, ferido ou humilhado marido, esposa, parceiro ou criança … ..

Quando dizemos que algumas pessoas precisam de tratamento para a gestão da raiva que significa que eles precisam de ajuda para expressar seus sentimentos feridos de forma construtiva. Eu tive muitos clientes ao longo dos anos que manifestaram o receio de perder toda a capacidade de ficar com raiva se eles vêm para Hipnoterapia. O que fornece aconselhamento é um lugar para o cliente para abordar essas vozes em seu /sua cabeça que parece assumir e controlar as ações de agressão que a lógica sabe que é errado. geralmente há necessidades mais profundas que a pessoa não sabe como expressar e Aconselhamento visa corrigir a expressão correta dessas necessidades, bem como formas adequadas de expressar a raiva.

Estou certo de que todos nós conhecemos alguém que não pode controlar sua raiva e apenas sopra fora de proporção em coisas simples:
• Eles se sentem sob ataque se eles são informados de que tenha feito algo errado
• Eles grito, juro sem qualquer consideração para as pessoas ao redor
• Eles começam a tremer, gaguejar mesmo asfixia com seus sentimentos em fúria
• Depois eles têm ou não muito lembrança de todos eles disseram ou sentem vergonha dele
• Eles vão ser o primeiro a dizer-lhe: ele se sente como se alguém assume o controle de sua mente e eles não podem parar a raiva !!

emoções ou pensamentos que expressam pode ser feito: ou passivamente, por exemplo, engarrafar, concordando com tudo o que é dito, seguindo a outra pessoa no trabalho ou em casa mesmo se nós não concordamos ou de forma agressiva nos termos acima. A única maneira saudável para expressar mágoa, sentimentos de raiva, agressivo é por ser assertivo. Competências de assertividade são aprendidos desde a infância, quando somos educados em um ambiente que nos permite comprometer, negociar e discutir dentro das fronteiras.

Para as pessoas com problemas de raiva, muitas vezes desde a infância que aprenderam quer ser passivo com os seus sentimentos /pensamentos ou eles têm uma tolerância muito baixa frustração. Então, como eles crescem em adultos e a pressão da vida, trabalho e relacionamentos assumir eles respondem quer por tratamento silêncio que finalmente explodir em fúria raiva que o parceiro muitas vezes não entende nada ou fazendo reagir de forma defensiva e tão rapidamente que parece perigoso e ameaçando. Eles vão depois dizer que eles estavam apenas se expressar, mas é a outra pessoa que pode ouvir a raiva no tom, que pode sentir a ameaça de ataque e que pode sentir-se em perigo.

O fato é que o indivíduo sabe muito bem que ele /ela não deve se comportar dessa forma e é ainda bastante indefesa com seu /sua própria agressividade /raiva. Eles provavelmente prometer nunca perdê-lo novamente e, em seguida, assim que uma situação semelhante acontecer eles reagem da mesma forma. É frustração tanto para eles como pessoas que amam e cuidado ou trabalhar.

Em um modo irritado, agressivo a pessoa é de fato sentindo muito indefeso e vulnerável; se sentir ameaçado se como se sua vida está em perigo e eles só têm de fazer alguma coisa para se proteger

Assessoria /Psicoterapia funciona maravilhosamente bem, nestes casos, por duas razões principais:.

1. nós está trabalhando com a mente inconsciente, onde todas as nossas reações instintivas tomaram raízes e as pessoas com raiva /agressivos, muitas vezes se sentem impotentes quando esses gatilhos se tocou. eles esqueceram quando aprenderam inconscientemente para explodir se alguém dizer “ você está sendo bobo &"; ou se eles apenas implicar-lo. o gatilho foi programada na mente interior e fica configurado automaticamente.

O que um conselheiro vai fazer é acessar a mente interior e desprogramar esses gatilhos e definir reações mais construtivas para a raiva, como falar para fora, gritando dentro de limites, mantendo-se dentro dos limites da auto-estima etc.

2. O bônus aqui é que nós treinar a mente para relaxar e tornar-se calmo para que possamos acessar a mente inconsciente e isso resulta em clientes também aprender a relaxar sua mente e corpo Restaurant  .;