Como você sabe se você tem um transtorno de ansiedade?

terapia ansiedade pode ser extremamente útil, até mesmo uma mudança de vida para aqueles que sofrem alguma ansiedade grave. Mas todo mundo passa por períodos de estresse e ansiedade, e nem sempre é um sinal de um transtorno de ansiedade plena explodido. Isso significa que os tratamentos necessários não são os mesmos para todos, e o tratamento errado pode não ajudar em tudo, até mesmo causando problemas próprios.

Para entender o porquê, é útil olhar para as diferentes causas diferentes de ansiedade severa, e do tipo de terapia de ansiedade que é útil para cada um. As mais comuns incluem:

1. O estresse excessivo. Qualquer um pode experimentar altos níveis de ansiedade durante os períodos estressantes de sua vida, e técnicas simples, como aprender práticas básicas de relaxamento ou fazer exercício físico muitas vezes pode resolver o problema.

2. Dieta ou estilo de vida. A cafeína, álcool e outras substâncias comuns podem aumentar a ansiedade, dieta e alterar ou ingestão, por vezes, pode bani-lo.

3. Transtorno de ansiedade. A ansiedade é suposto para ajudar a alertá-lo quando algo não está certo, mas alguns cérebros “ chutar em &"; com ansiedade, mesmo quando não deveria. As drogas podem ser prescibed, ou uma variedade de tratamentos de psicoterapia poderia ser usado para gerenciar e superar a ansiedade.

4. Fobias e experiências traumáticas. Às vezes, um acontecimento ou situação específica provoca sobrecarga ansiedade. Síndrome pós-stress traumático, ansiedade social e fobias são bons exemplos disso. Um tipo específico de psicoterapia conhecida como terapia cognitivo-comportamental é altamente bem sucedido no tratamento destas condições.

5. Outras condições psicológicas. A ansiedade pode estar associada com a depressão clínica, perturbação bipolar e muitas outras condições. Estas condições têm de ser tratados em seu próprio direito antes da ansiedade é provável que susbside.

É evidente que, com tantas causas não há nenhuma terapia ansiedade única que irá funcionar para todos. Infelizmente, as causas da ansiedade são notoriamente difíceis de diagnosticar e muitos médicos ou terapeutas vão quer misdiagnose-los, ou recomendar terapias que acabam não funcionando. Isso porque a forma tradicional de diagnóstico de ansiedade envolvido adivinhação educada baseada conversando com o paciente.

Para uma visão mais objetiva, mais médicos estão usando imagens do cérebro para ajudar no diagnóstico. A varredura do cérebro mostra quais áreas do cérebro são hiperativa ou underactive que pode ajudar a identificar rapidamente a causa raiz. Ele também pode ser usado para controlar a eficácia da terapia ansiedade, por ver se os padrões de atividade cerebral estão a mudar para melhor ou não.

Se você está lutando com ansiedade, pergunte ao seu médico ou terapeuta para obter informações sobre ter o seu cérebro escaneado. Pode ajudar o seu diagnóstico e ajudá-lo a obter o melhor tratamento possível, imediatamente Restaurant  .;