Os sintomas de ataque de ansiedade - Trate ataque de ansiedade antes que Subjuga Você

Se os sintomas de ataque de ansiedade estão sempre aparecendo e afetando negativamente seu estilo de vida, você tem que tomar medidas imediatas para curar a sua ansiedade. Então, você &'; re medo de realizar essa apresentação importante, você &'; re preocupado com o seu filho sair com seus amigos, ou você se sentir desconfortável e ansioso por algum motivo você não consegue identificar no momento. Como você sabe se ele &'; s apenas normal, ou algo mais sério como sintomas de ataque de ansiedade?

Os sintomas de ataque de ansiedade

O sintoma mais comum de ataque de ansiedade é o medo extremo. Este medo, que normalmente é irracional, pode ser acompanhado por qualquer um ou mais dos seguintes procedimentos:

• Sudorese e /ou tremores excessiva
• Os flashes quentes ou frios
&touro; Palpitações do coração e batimentos cardíacos mais rápidos
&touro; Problemas de estômago – sentindo-se mal para o estômago, diarréia e às vezes até mesmo vômito
• Tonturas ou náuseas
• Dificuldade em respirar
• Dor no peito
• Dor alfinetes e agulhas muscular
• Ter um sentimento de desgraça iminente. Você pode sentir que algo ruim vai acontecer com você ou para seus entes queridos.

Um ataque de ansiedade geralmente dura 30 minutos ou menos. Pode ser um evento único ou repetitivo. Se os sintomas de ataque de ansiedade são freqüentes e regular, que você já pode estar sofrendo de um transtorno de ansiedade. Às vezes, ataques de ansiedade são acionados pelo medo de ter outro ataque de ansiedade.

Transtorno de Ansiedade

Esta doença é caracterizada por episódios repetidos preocupantes e crônicas de ansiedade ou ataques de pânico

. Além dos sintomas associados com ataques de ansiedade, aqueles com transtorno de ansiedade geral experimentar dificuldade de concentração, alterações no apetite, necessidade freqüente de ir ao banheiro, insônia, agitação, letargia, irritabilidade, perda de interesse na vida, tensão muscular, fadiga e outros. transtorno de ansiedade

O tipo mais comum de distúrbio de ansiedade é generalizada (TAG). Este é geralmente associada a um medo falso ou irracional de que algo ruim vai acontecer no futuro. Isto poderia significar estar tão preocupado sobre a causa de sua ansiedade tanto que você não pode se concentrar em outras coisas como trabalho. Às vezes não há nenhuma causa exata para a ansiedade, embora sentimentos de medo sobrecarregar a pessoa em uma base diária ou regular.

tratamentos de ansiedade e medicação

ansiedade leve geralmente podem ser tratados por um conselheiro. O conselheiro pode dar respiração e exercícios de relaxamento para lidar com ataques de ansiedade quando eles ocorrem. Ele também ajuda a fazer meditação regular em seu próprio país.

Algumas ervas como camomila, que tem um efeito calmante, também pode ajudar. A prova testemunhal mostra que a valeriana e passiflora, quando combinados, efetivamente reduzir a ansiedade. Outras ervas que podem ser usados ​​para o tratamento são o lúpulo kava, calota craniana, motherwort, poejo, erva de São João, e linden.

Para os casos graves, exercícios de relaxamento e ervas remédios só pode ser complementar da ansiedade medicamentos. Medicação recomendada especialmente para GAD é alprazolam, o que é mais eficaz para transtornos de ansiedade com base biológica. A dose certa de alprazolam, no entanto, varia de paciente para paciente. Encontrar a melhor dose para si pode levar tempo, mas consultar um bom médico pode torná-lo mais fácil.

Conhecer os sintomas de ansiedade ataque e sinais de alerta podem não só ajudar, mas também outros que estão sem saber que sofrem de-los. Com o tratamento certo, alguém que sofre de ataques de ansiedade pode gradualmente viver um ambiente descontraído, sem preocupações vida Restaurant  .;