Transtornos de Ansiedade e Survival

ansiedade generalizada, ataques de ansiedade e ataques de pânico, transtorno obsessivo-compulsivo, PTSD e até depressão - todos esses problemas envolvem medo, ansiedade e pânico. E o medo, ansiedade e pânico são todos sobre uma coisa: a sobrevivência
É a principal unidade de todos os seres vivos –. para sobreviver e reproduzir (para que os nossos genes sobreviver). Ele dirige tudo o que fazemos, a cada segundo e cada acordar dormindo
segundo, a cada minuto consciente e inconsciente cada minuto. Problemas relacionados com a ansiedade são todos formados em torno desta unidade para sobreviver.

Carl Rogers, talvez, um dos psicólogos mais influentes na história americana, fundador do movimento psicologia humanista, baseou sua abordagem de terapia centrada no cliente sobre o conceito que tudo na vida se esforça para &'; ser &' ;, a existir como melhor que pode, dadas as circunstâncias. Em seu livro, &'; Um Jeito de Ser &' ;, ele descreve uma de suas memórias de infância, que, para ele, demonstra claramente este &'; movimentação de existir &'; . em todas as coisas
A família utilizado para armazenar seu inverno &'; s fornecimento de batatas no porão, em um escaninho que era vários pés abaixo de uma pequena janela. As condições eram desfavoráveis,
mas as batatas que começam a brotar – couves brancas pálidas, tão diferente do verde saudável brotos que eles enviado quando foram plantadas no solo na primavera. Estes, couve finas
tristes iria crescer dois ou três pés de comprimento quando chegaram em direção à luz distante da janela. Para Rogers, estes brotos, que nunca o faria
maduro, nunca se tornam plantas, em sua fútil, o crescimento bizarro, estavam se esforçando para tornar-se, de viver e crescer, mesmo nas circunstâncias mais adversas.

E &' ; é o mesmo para todos os seres vivos do planeta; expulsos de algum lugar lá no fundo; de ser, de existir e crescer, para sobreviver.

Estamos todos o produto de milhões de anos de evolução, projetados para sobreviver a qualquer custo. A criança no ventre compete com sua mãe &'; s corpo para recursos,
filhotes recém-nascidos em uma luta maca para chegar à mãe pela primeira vez; da nossa primeira concepção, nós lutamos para sobreviver. A natureza não vai confiar em nós com a sobrevivência dos nossos genes (seus genes na verdade), então nós são programados para se comportar de maneiras que vão nos ajudar a protegê-los em determinadas situações. Os recém-nascidos irá pato na iminência objetos; nós don &'; t tem que aprender a saltar para fora do caminho de um carro em alta velocidade
necessidades básicas de sobrevivência incluem: a necessidade de comer, para eliminar o desperdício e ter abrigo.. No entanto, o que nos interessa é a necessidade de auto-proteção, a capacidade de lidar com situações reais ou potenciais, que são perigosos e podem nos prejudicar, é essa capacidade que está no cerne de todos os problemas relacionados à ansiedade.

Medo, ansiedade e pânico são nossos protetores. Eles energizar-nos a tomar medidas, tanto lentamente se a ameaça é no futuro ou em um instante, se a ameaça é iminente. Essa energia ajuda-nos a lidar com a situação ou para evitá-lo … ficar e lutar ou fugir dela. A resposta de luta ou fuga – um sistema de sobrevivência interno hard-wired, aquele que ajuda a nos manter vivos … um que está no cerne de todos os problemas de ansiedade e transtornos

Pode ser visto como um clichê é ;, mas não há nada mais perto da verdade … transtornos de ansiedade e depressão) (não são sobre a vida, todos eles são sobre sobreviver. Tanto é assim que podemos nos prejudicar severamente como nossas lutas Íntimo para os nossos genes para sobreviver Restaurant  .;