Como curar a ansiedade Social Naturalmente

Você sofre de ansiedade social e por isso não precisa que eu lhe diga o que é. Parece que o mundo ri de você, você achar que é difícil conversar com as pessoas, e você só quer ficar em casa. Após ter sofrido um transtorno de ansiedade social-me por 6 anos, eu descobri há apenas uma maneira de curar a ansiedade social naturalmente.

Se eu imediatamente disse que a cura natural para a ansiedade social, você não pode acreditar. Por quê? A resposta é um contra-senso. Você está prestes a descobri-lo, mas para realmente ser curada para sempre, você precisa entender isso ...

No momento em que você estiver procurando por uma maneira de fazer a sua ansiedade desaparecer. Você pode ter comprado um ebook sobre como fazer o seu pânico ir embora ou foi a um psicólogo. Você pode até ter considerado tratamentos não naturais, como as drogas. Tudo isso é desnecessário.

Eu tive a sorte de falar com um especialista chamado Dr. Steven Hayes (você pode Google ele). Ele é um especialista em psicologia e agora o cara que eu considero ser um líder mundial em ansiedade. Quando ele começou sua carreira em uma universidade, ele se reuniu com os professores em uma reunião em que ele teve que fazer uma apresentação.

Apesar de todos os truques e conhecimento que ele tinha como um psicólogo, ele teve um ataque de pânico. Ele ficou na frente por 30 segundos como os professores olhou fixamente para ele. Nem uma palavra saiu. Ele nunca fez a apresentação e sentou-se.

Qual foi o problema aqui? E como você se tornar uma pessoa confiante para que você possa viver feliz e livremente fazer amigos?

Deixe-me lhe dar uma dica. Essas questões que eu fiz para você são perigosos. Terminologia semelhante eo diálogo é a razão que você está sofrendo de ansiedade. É o que eu quero que você entenda antes de tentar a cura natural, porque tendo a "solução" não é suficiente. Na verdade, pensando que é uma "solução" é o problema.

Quando você combater a ansiedade, ela persiste. Dr. Hayes ter um ataque de pânico não é um problema. Mais tarde, ele me disse que a questão não é se você tem ansiedade, mas se você lutar com, agarrar, empurrar e ansiedade de distância. Quando você usa termos como "problema", "cura", e "viver feliz quando ..." você está lutando contra o que não deve ser combatido. Este é o único caminho para "resolver o problema" (perdoem-me por usar essa frase, mas eu espero que você entenda).

Um transtorno de ansiedade social se torna desordenada ironicamente quando você tenta trazê-lo para a ordem. Você pode rapidamente compreender o quão livre você está perguntando:

"? Onde está o meu foco quando a ansiedade surge"

A pessoa livre vê o que é importante para eles (de estar baseada em valor), enquanto o sofredor ansiedade batalhas com ansiedade (desejo de evitar a ansiedade social)

Uma menina que pensa que todo mundo analisa ela não é socialmente livre -. ela vai ter medo de falar e socializar. Outra garota que diz que ela sente e fala o que pensa, mesmo quando ela tem medo é socialmente mais livre do que a primeira garota. Liberdade social é, por conseguinte, a ausência de um desejo de evitar a ansiedade social. A menina mais tarde vive uma vida social mais livre, porque ela sabe a ansiedade eo medo é bom para existir.

Essa é a cura natural para a ansiedade social. Obtenha seu guia livre Eu tenho escrito para que possa socializar com confiança e aproveitar a vida Restaurant  .;