Como usar binaural beats para parar os ataques de pânico

Se você sofre de ataques de pânico você sabe muito bem como o medo extremo e ansiedade que assume todo o seu corpo pode literalmente sugar o direito energia fora de você. Estresse severo pode deixá-lo sentindo tão esgotado fisicamente, emocionalmente e mentalmente que ele pode ser muito difícil recuperar a força necessária para se sentir equilibrado e acalmar novamente.

A investigação demonstrou que binaural beats são capazes de trabalhar diretamente com as freqüências de ondas cerebrais a fim de criar um estado calmo e relaxado da mente. Ao diminuir as freqüências cerebrais é possível criar uma solução pacífica e positiva estado da mente sem o uso de tratamentos médicos.

O que pode muito estresse causa?

Sobrevivendo com o estresse diário pode, obviamente, têm muitos negativo efeitos. Claro que todos nós temos de lidar com uma certa quantidade de estresse e ansiedade na vida, mas algumas pessoas não tendem a sofrer mais do que outros.

Um ataque de pânico completo soprado pode ser muito assustador como muitas vezes nos deixa com uma sensação de estar totalmente fora de controle. Este sentimento de desesperança podem causar a doença, falta de energia, depressão e uma sensação geral de sentir-se muito desequilibrado e possivelmente sozinho.

Como pode Binaural Beats Ajuda?

Embora existam muitos métodos diferentes para lidar com o estresse, a ansiedade e até mesmo ataques de pânico eu não encontrei quaisquer outros que trabalham, bem como ouvir um áudio binaural batidas.

Durante um ataque de pânico de pleno direito que eu possa me sentar em uma sala silenciosa, perto meus olhos e entrar em sintonia com uma gravação binaural beat. Após cerca de 20 minutos eu sou completamente calmo. O momento ímpar I pode precisar ouvir a gravação duas vezes, mas ele sempre funciona para mim.

Na verdade, sempre me espanta como as batidas binaurais pode mudar completamente como estou me sentindo. No final da gravação eu me sinto calmo, relaxado e quase como se eu estou flutuando. Muitas vezes eu vou dormir e outras vezes eu simplesmente continuar com o meu dia em um muito melhor estado de espírito

Eu acredito que as batidas binaurais levá-lo a partir da “. Lutar ou fugir &"; estado de espírito para uma realidade mais fundamentada e equilibrada. Se você já tentou outros métodos, como respiração profunda, meditação, afirmações, exercício, journaling, etc. e não teve muita sorte eu recomendo a tentar um simples binaural beats gravação.

Eu acho que é sempre melhor combinar vários métodos diferentes de lidar com o estresse e ataques de pânico, mas posso dizer com absoluta certeza que binaural beats ter trabalhado melhor para mim. Eu posso contar com eles para trabalhar cada vez sem falhar.

Parte inferior da linha é o estresse é uma parte da vida. Algumas pessoas sofrem de ataques de pânico em uma base regular e, a menos que você pode descobrir um método de enfrentamento confiável você provavelmente vai começar a sentir muito retraído e desequilibrado.

Se você acha que gostaria de tentar usar binaural beats assim I recomendaria fazer um pouco de pesquisa como a que binaural beats são melhores para usar. Eles não são todos iguais, claro, e é sábio para usar somente áudios cru original de uma empresa respeitável arrastamento das ondas cerebrais.

Não importa o que é muito possível seu nível de estresse para encontrar preços acessíveis, de boa qualidade binaural beats que vai trabalhar para você Restaurant  .;