Existe uma ligação entre a depressão ea ansiedade social?

de ansiedade social, também conhecido como "fobia social", é uma das formas mais comuns de distúrbio psicológico. No entanto, ao contrário de outros problemas mentais comuns, o início da doença é quase sempre durante o período da adolescência ou na infância. Além disso, a fobia social é geralmente difícil de detectar com precisão e há uma falta de consciência sobre suas causas e sintomas.

A fobia social é o medo de interagir com outras pessoas ou misturando-se em situações que podem facilmente desencadear emoções negativas ou sentimentos de crítica, inadequação, inferioridade e auto-consciência.

Para algumas pessoas esses sentimentos desconfortáveis ​​pode ser avassalador e levá-los para evitar a interação humana completamente. Isto por sua vez pode levar a que fiquem isoladas das outras pessoas e perdendo as interacções positivas saudáveis ​​que poderiam reduzir a sua ansiedade a longo prazo. Acredita-se que este tipo de sofrimento psicológico é mais perturbante entre os sofredores até a idade de 30.

Muitas pessoas que sofrem de ansiedade social vai visitar o seu médico e procure tratamento médico, pensando que a medicação pode aliviar seus sintomas, apenas para descobrir que eles estão sofrendo de um distúrbio psicológico

A maioria dos médicos especialistas acreditam que a intervenção precoce pode reduzir significativamente a gravidade desta carga mental perturbador, se não tratar o distúrbio. A ansiedade social está fortemente correlacionada durante os primeiros anos da vida adulta e tem sido associada ao desenvolvimento de comportamento depressivo, se não tratada.

Infelizmente, a intervenção precoce não é dada prioridade no âmbito do sistema de saúde ou do governo, como é o problema com muitos problemas mentais. Um adolescente ou uma criança que sofre de este dilema psíquico também pode experimentar um sinal precoce de depressão, e não ter ninguém por perto para entender o que a pessoa está passando por piora a situação.

A aflição aumenta as chances de que um indivíduo vai tentar encontrar soluções para seus problemas sem ajuda de outras pessoas. Sem uma clara compreensão da origem real do problema, uma pessoa socialmente inferior, provavelmente, pode concluir que há realmente algo errado com ele e se tornar ainda mais paranóico, agravando assim os sentimentos de baixa associados com a depressão.

Quando eles ocorrem ao mesmo tempo, a ansiedade social e depressão pode fazer qualquer tipo de situação para o que está sendo perseguido pela doença extremamente insuportável. Isto leva a um ciclo vicioso de maior isolamento social e baixos pensamentos e sentimentos depressivos.

No entanto, tem havido uma série de pesquisas feitas sobre as causas desses problemas de saúde mental ao longo do último par de décadas. Isto levou à formulação de terapia cognitivo-comportamental, que fornece uma estratégia orientada objetivo de desafiar inúteis maneiras, negativos de pensar e substituí-los por pensamentos mais saudáveis ​​mais objetivas. Através de reduzir os pensamentos negativos, terapia cognitivo-comportamental faz com que seja mais fácil de lidar com as situações que anteriormente feitas sofredores se sentem desconfortáveis, e pode reduzir a ansiedade a longo prazo como resultado.

Tornar-se mais ativa, o exercício regular e tendo-se passatempos que envolvem interação humana saudável são outras táticas recomendadas que podem ser eficazes na redução da fobia social e depressão Restaurant  .;