Top 12 Ansiedade Depressão Sintomas

Mesmo que a depressão ea ansiedade são doenças distintas, na realidade, eles estão intimamente ligados entre si. A pesquisa mostrou que metade das pessoas que sofrem de ansiedade crônica também têm depressão como uma condição secundária e cerca de 60-70% das pessoas que sofrem de depressão têm sintomas de ansiedade.

Uma combinação de ansiedade e depressão tem algumas consequências muito graves. Ela interfere com a conclusão de tarefas no trabalho, afeta os relacionamentos com outras pessoas e faz com que os sintomas de depressão ansiedade muito mais intensas e graves, o que aumenta substancialmente o risco de suicídio. Hoje, a idade mais comum para qualquer transtorno de ansiedade é a infância e início da adolescência. As pessoas nessa idade ainda são vulneráveis ​​e ainda enfrentar muitos riscos na vida cotidiana como tomar testes, pedindo um favor, pedir uma data e à procura de um emprego. No entanto, os sintomas de depressão primeiros ansiedade pode também ser desenvolvido com a idade de 35-40.
Na maioria dos casos ansiedade precede depressão por alguns anos.

É por isso que acontece:
Uma pessoa que sofre de transtorno de ansiedade é constantemente preocupada com o futuro, esperando o pior acontecer no momento seguinte, quando não há nenhuma razão real para tais preocupações. Depressão aumenta a ansiedade quando uma pessoa começa a pensar, “ É demais para mim para lidar com &" ;, “. I can &'; t lidar com isso mais &" ;, “ Eu desistir &" ;. Isto leva a uma “ desligamento &"; marcado pelo abrandamento mental, emocional e cognitivo. Uma perde o interesse em atividades que antes pareciam agradável e divertido.

Há outros sintomas de depressão ansiedade visível que se não tratada pode levar a sérios problemas físicos e mentais. Esses sintomas incluem:

1. Mudanças perceptíveis no apetite (falta de apetite ou comer demais) que pode levar a perda significativa de peso ou ganho de peso.

2. Dificuldade de concentração que pode estar relacionado tanto à queda de energia ou mente lento trabalhando

3. Problemas em adormecer ou dormir demais

4. Tensão muscular e dores musculares

5. Dores de cabeça e dores de estômago

6. Fadiga causada pela queda de energia, esmagadora ansiedade sintomas físicos (como tensão muscular, taquicardia, transpiração excessiva ou perda de sono)

7. Perda de desejo sexual /gozo

8. Continua sentimento de tristeza, desesperança e irritabilidade. Todos esses sentimentos são geralmente causadas por perda de controle sobre situação e incapacidade de manter-se com as partes básicas de vida (tais como tarefas domésticas, cuidados pessoais, atividades sociais, trabalho).

9. Sentimento de culpa excessiva e inadequada

10. Diminuição da auto – estima e sentimento de indignidade

11. Auto-consciência

12. Pensamentos de morte ou sentindo suicida

Como você pode ver a linha entre ansiedade e depressão é muito fina. Alguns dos sintomas de ansiedade e depressão são muito parecidos. Por exemplo, se um paciente se queixa sobre a perda de apetite, fadiga, tensão muscular, perda de sono e baixa auto-estima, ele poderia ser tratado, quer de transtorno de ansiedade ou depressão.

A boa notícia é que a maioria dos sintomas de depressão de ansiedade são muito demandado para diferentes tratamentos e medicamentos. De acordo com a última estatística cerca de 50% das pessoas, que foram tratados de ansiedade, notou diminuição ou eliminação completa de depressão e vice-versa. Além de medicamentos, existem passos que as pessoas com sintomas de depressão ansiedade pode tomar para melhorar a sua capacidade de estresse confronto. Essas técnicas de auto-ajuda incluem a incorporação de exercícios de relaxamento rotina diária, dieta saudável e horas de sono mais adequadas Restaurant  .;