Por que as pessoas têm ataques de pânico? Aqui estão as respostas!
Há dias em que nosso ataque de pânico é tão terrível que queremos tomar uma pílula para que os ataques vão parar. Infelizmente, porém, a realidade se ajusta dentro e percebemos que isso é impossível, porque nenhum de nós sabe por que as pessoas têm ataques de pânico e como parar automaticamente um ataque de pânico. Vida de muitas pessoas já estão arruinados por causa da doença e mais são talvez em jogo.
Agora, deixe-me dar algumas dicas sobre o que causa ataques de pânico e como parar os ataques de pânico eo que fazer para gerir o seu sinais. Eu acho que o pior entre os outros sintomas de ataque de pânico é a dificuldade de respiração. A sensação de afogamento ou ser afogado é tão tangível que dirige a maioria de nós a uma conclusão de que a morte está próxima. O melhor plano para mim, eu acredito que é lidar com o sintoma primeiro. Com isso, você pode se livrar do pior sinal da doença e também pode reduzir o prejuízo que vem com ataques de pânico
Duas formas estão disponíveis para resolver este sintoma -. Meditação e terapia respiratória. A meditação é dito ser a arte de se concentrar em manter as energias negativas de distância, e as energias positivas para o interior. Meditar é muito revitalizante e fácil de fazer, mas você tem que ser muito paciente e concentrada quando fazê-lo. Meditar é perfeito para ajudá-lo a acalmar e relaxar sua cabeça.
Por outro lado, a terapia de respiração está mais centrada na ciência em tratar o sintoma Os exercícios de respiração lábio franzidos é geralmente dirigido por seu terapeuta. Quando você hiperventilar, o intercâmbio de gases entre os pulmões eo ambiente fica altamente anormal e que poderia ser muito saudável para você. O método de respiração lábio franziu irá ajuda-lo a ter um padrão de respiração regular e também ajuda você a ser livre de estresse.
Além disso, um sintoma comum de ataque de pânico é taquicardia. Uma palavra médica para um batimento do ritmo cardíaco ou cardíaca aumentada é chamado de taquicardia. Esta condição pode representar um perigo e pode resultar em hipertensão também chamado de pressão arterial elevada.
Medicamentos será de grande ajuda para controlar isso. Os beta-bloqueadores são, talvez, as drogas mais acessíveis e eficientes os médicos usam para gerir este sinal. A maioria das pessoas está familiarizada com esses medicamentos para a sua eficácia na redução da sua pressão arterial, diminuindo o seu ritmo cardíaco.
Os benzodiazepínicos também tem resultado similar. Estas drogas trabalha para bloquear ou reduzir sua reação nervoso simpático. Epinephrines e norepinephrines são expulsos pelo seu organismo para combater quaisquer eventos que causam stress. O corpo vai contrariar a este por um aparente aumento na frequência cardíaca; assim, ao impedir a sua resposta nervoso simpático, você também vai ser capaz de prevenir os sintomas
Como já mencionei, parar os ataques de pânico requer muita motivação; mas se você está realmente dedicado a adquirir os métodos de tratamento, ele vai valer a pena em no futuro. Os medicamentos que estão disponíveis pode parecer muito promissor para você, mas você não deve depender dele e você deve conversar com seus médicos antes de usá-lo Restaurant  .;
ansiedade
- Como lidar com a perda
- De volta à escola traz alunos de volta ao estresse
- *** Como a ser menos de um perfeccionista e aproveitar mais a vida
- O problema com benzodiazepinas
- 6 maneiras para ajudar a reduzir a sua ansiedade Naturalmente Hoje
- Os ataques de pânico, o Comfort Foods, e Carb Cravings: Tudo faz sentido perfeito
- Compreender a resposta ao estresse
- Pânico e ansiedade: o inimigo de nossas Imaginação
- 3 Questões-chave de força mental de manter o foco em Tempos Turbulentos
- Combate à tecnologia Ansiedade
- Why Worry?
- Formas de Tratamento de Ansiedade Social
- Alguns remédios à base de plantas para oferecer alívio da ansiedade
- Será que a ansiedade mantê-lo em um trabalho chato?
- Lidar com estes tempos econômicos
- Usando Combate Respiração para conquistar Ansiedade, estresse e medo
- Os sintomas de ataque de ansiedade - como tratá-la ou interrompê-la
- Timidez e Fobia Social
- O segredo para a recuperação emocional
- Stress do feriado Efeitos seu coração: Controle o seu Fatores de Risco