Dicas para viajantes medo de voar

Neste curso de ar dia e idade está se tornando incrivelmente comum. Nós poderíamos estar viajando para outra cidade para uma reunião de negócios ou fugir para uma merecidas férias, o transporte aéreo está aqui para ficar. Muitas pessoas estes dias estão com medo de voar ou deve suportar uma intensa fobia e ansiedade sobre o transporte aéreo, bem como outros experiência como ataques de pânico durante a condução ou dormindo ataques de pânico.

É importante perceber que o medo de voar (também chamado aerophobia) não pode simplesmente ter a sua raiz na medo real de voar em si, mas pode ser muitas outras coisas. Enquanto algumas pessoas podem ter medo da altitude extrema e que seria como cair de uma altura tal, outros podem achar que o ambiente claustrofóbico é o que os envia ao longo da borda Outros podem ter problemas de controle de confiança ao piloto para pilotar o avião com segurança , enquanto as notícias de um acidente de avião recente poderia golpear o medo nos outros. Certamente não há escassez de razões por que alguém pode ter medo de voar.

Existem coisas que você pode fazer para tornar seu próximo vôo mais agradável?

Em primeiro lugar, tentar obter uma boa compreensão da exatamente que parte do vôo você assusta mais. Você sabe o que causou essa fobia a desenvolver? Talvez seja algo traumatizante que aconteceu em sua infância? Isso ajuda a saber tanto sobre o seu medo possível, para que você pode ser melhor equipado para lidar com ele e passando por isso e superar a ansiedade que você enfrentar quando você voar.

Às vezes, você vai achar que quanto mais você sabe sobre aviação, mais sua mente vai estar à vontade. Não sabendo como aviões trabalhar e por que eles podem até mesmo voar em primeiro lugar pode causar pânico para alguns, de modo a aprender sobre eles podem ser úteis. Veja se você pode chegar em suas mãos um livro ou outros meios de comunicação que vai quebrar a física do que em um fácil de entender a moda.

Localizar apoio. Você acha que seus amigos ou familiares será entendimento? Talvez eles possam ser um bom recurso de apoio. Considere olhando para cima fóruns de internet onde você pode conhecer outras pessoas e compartilhar experiências e histórias, bem como aprender novas técnicas para lidar com a ansiedade eo estresse melhor. Se você tiver algum dinheiro, você pode querer considerar um psicólogo ou terapeuta profissional em sua área.

Lembre-se que você não está sozinho. Outros lá fora, sofrem de um medo de voar. Muitos deles têm dominado o problema e agora desfrutar de vôo livre de medo. As viagens aéreas deve ser emocionante, levando-o para longe destinos e lugares exóticos. E vai ser depois que você colocar o seu medo de voar atrás de você Restaurant  !;