Aplicações populares de Hipnoterapia - Ansiedade

Depois de 18 anos a prática de hipnoterapia em Sydney Eu descobri que as aplicações mais populares de Hipnoterapia ter sido para ansiedade, insônia, fumar e perda de peso

As pessoas têm muitas vezes me &ldquo perguntou: como funciona a hipnoterapia resolver esses problemas &"?; Em resposta a esta pergunta eu dei um esboço breve que vai ajudar a responder a esta pergunta.

Hipnoterapia para a ansiedade

A ansiedade pode variar de leve a grave e pode, por vezes, levar a ataques de pânico. Leve ansiedade muitas vezes é bom porque ele pode servir como um motivador ou estimular a ação. Por exemplo, se você tem que sentar um exame amanhã e você se sente ansioso sobre isso, pode motivá-lo a uma revisar suas notas do curso, para que o material é mais fresco em sua mente no dia seguinte.

É quando ansiedade começa a interferir com as atividades normais ou impede que alguém desfrutando de uma vida normal que ele se torne um problema.

pacientes ansiosos muitas vezes não estão conscientes da origem ou a causa de sua ansiedade. Às vezes a ansiedade pode ser o resultado de períodos prolongados de estresse mental ou emocional.

Durante a consulta inicial Vou informar-se sobre a natureza da ansiedade, quando ele começou, e registrar a gravidade dos sintomas.

Se a primeira incidência ou raiz causa da ansiedade e de pânico pode ser descoberto, isso pode acelerar o tratamento e posterior recuperação.

Quando nenhuma fonte ou causa é descoberto Eu ofereço a garantia de que os pacientes uma vez que eles começam a relaxar, a ansiedade vai desaparecer

Os ataques de pânico podem ocorrer como resultado de um processo cíclico referido como o “. &" ABC; de ansiedade e pânico: um pensamento ansioso “ A &"; dá origem a sintomas ou sensações &ldquo desagradáveis; B &"; que, em seguida, criar mais ansiedade “ &" ;. C Por sua vez “ C &"; leva a pensamentos mais ansiosos “ A &" ;, que intensifica os sintomas “ B &"; e assim por diante

Os sintomas são muito reais para o doente:. Palpitações, mãos suadas frio, fraqueza nas pernas etc ...

dessensibilização sistemática é outra ferramenta útil que é usado para reduzir a ansiedade e ataques de pânico. Aqui uma hierarquia de cenários é criada e classificada pelo paciente de menos ameaçando mais ameaçador.

O paciente é então colocado sob hipnose onde ele é apresentado com o menos ameaçador dos cenários. O paciente, ainda sob hipnose, é convidado a reduzir o nível de ansiedade associada a esse cenário, até que ele se foi. Ao trabalhar progressivamente através dos cenários, o paciente é então levado para o palco onde ele pode enfrentar algumas dessas situações na vida real livre de ansiedade. No próximo artigo vou discutir hipnoterapia em Sydney para Insomnia Art  .;