O Inconveniente Suando Problema: Como permanecer fresco em todos os momentos

By The Pioneer de
Mensagens subliminares
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A verdade é que você don &';. t quer parar de suar. Ele é um dos body &'; s melhores mecanismos para se refrescar e se livrar do acúmulo de toxinas ou excesso de sal e água. O que você realmente quer fazer é controlá-la.

profusa sudorese:? Qual a causa

Você acabam mudando suas roupas muitas vezes durante o dia? Tem vergonha de levantar suas mãos por causa do suor da axila? Pior, você cheira falta por causa disso?

Há muitas razões pelas quais você suor. Como mencionado, a transpiração é um processo natural de refrescar o corpo. Então, se a temperatura é mais quente do que o normal, como durante o verão, você produz mais suor.

Ele também tem algo a ver com o estresse. Quando você &'; re sob estresse, hormônios pode ficar fora de sintonia. Um dos possíveis efeitos é a transpiração excessiva.

Muito suor também pode ser devido à genética ou a sua composição corporal. Se você tem mais glândulas sudoríparas, então você definitivamente suar muito mais do que os outros.

Você suar mais, se você se exponha ao calor ou queimar calorias no corpo.

Ele também pode ser um sinal de determinados problemas médicos. Por exemplo, se você &'; re sofrendo de hiperidrose, você &'; ll acabam suando mesmo se você &'; re não fazendo nada ou a temperatura é fria.

Como controlar muito suor

Reduzir a exposição ao calor. Escolhe os melhores horários para sair da casa. Se fizer isso, trazer um guarda-chuva para se proteger do calor. Quando o tempo está quente, evite usar roupas coloridas mais grossas ou mais brilhantes. Optar por vestidos de algodão e camisas, que permitem a circulação de ar adequada. Você também pode escolher colchões com melhor fluxo de ar assim que você don &'; t acabar encharcada quando você acorda.

Don &'; t comer muito de comida picante, pois podem provocar sudorese profusa e causar odor corporal.

Tome um banho regularmente.
Tomar um banho se livrar do odor causado pela transpiração excessiva. É também uma das melhores maneiras para se refrescar seu corpo. Quando o tempo está quente, ele &'; s recomendado que você tomar banho em água fria. Se você tem a tendência a sentir o cheiro por causa da transpiração, você pode vir até com uma solução composta de bicarbonato de sódio e suco de limão. Ele ajuda a se livrar das bactérias que causam odor corporal.

Aplicar anti-transpirantes.
Estes produtos para o corpo desacelerar a produção de suor, evitando que as glândulas sudoríparas de produzi-lo. Normalmente, eles contêm sais de alumínio. Alguns deles também têm outras características, tais como a prevenção de odor corporal.

No entanto, escolher bem seus anti-transpirantes. Tanto quanto possível, escolher aqueles com ingredientes mais naturais, como produtos químicos podem desencadear reações alérgicas.

Evite o estresse ou ansiedade.
Estresse e ansiedade podem causar o seu corpo para produzir uma grande quantidade de suor. Saiba as diferentes técnicas de como relaxar, mesmo sob muita pressão. Estes incluem a respiração adequada e uso de mensagens subliminares

Encha sua mente subconsciente com pensamentos positivos ou afirmações tais como “. Eu sou mais forte do que o stress &"; e “ O stress é uma fonte de minha inspiração e motivação &";.  
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