Como superar o medo de correr riscos
Muitas vezes as pessoas don &'; t correr riscos por causa do medo de rejeição, julgamento, falhando, cometendo um erro, estar errado, ou medo de o resultado não ser conforme o esperado ou com medo de como as coisas poderiam vir a
Quais são os seus medos.?
Tomar decisões? sobre ser ferido?
Afirmando yourself?
Intimidade?
Estar errado?
Mudar de emprego?
Estar sozinho?
Envelhecimento ou morrer
Terminar um relacionamento ou olhando um novo sobre ser julgado ou não estar certo
Falar em público
O futuro
Talvez ele &';???? s um dos itens acima, ou alguns deles, ou algo completamente diferente. De qualquer forma, você não está sozinho.
Temos todo o medo experimentado em um momento ou outro em nossas vidas e, de uma forma ou de outra.
O medo pode ser um dos maiores debilitators ou professores ., dependendo de como você optar por ver e estar com ele
Você está ouvindo a vibração da mente como eu posso &'; t fazer isso, eu posso &'; t lidar com isso, eu don &'; t sabe o que fazer ou o que vai acontecer se eu fizer isso
Em seguida, você pode fazer desculpas como I &';? estou muito cansado, eu don &'; t tem tempo suficiente, I don &'; t tem o dinheiro, I don &'; t têm a experiência, agora não é o momento certo, etc. por que você pode &'; t fazer algo
O medo não é o problema; do jeito que você está interpretando e manuseio é
Você pode olhar para ele como esta "coisa" terrível como se ele &';. s fora de si mesmo, ou causado por alguém ou algo. No entanto, quando você enfrentar seus medos, sabendo que eles são os vossos pensamentos, você está pisando na vida em vez de virar as costas para ele.
Preste atenção aos seus medos. Eles estão dizendo muito sobre si mesmo e por que você está onde você está, bem como o que precisa mudar para que você possa passar por elas e avançar na direção que você gostaria de ir.
Você vai construir confiança em suas habilidades, tomada de decisão, confiando em sua intuição, e mesmo quando você assumir riscos.
Comece por ouvir o seu vocabulário. Existe um sentimento de impotência ou capacitação nas palavras que você está escolhendo? Você pode escolher o que você quer ouvir. Aqui estão alguns exemplos para ilustrar os dois:
Eu deveria … eu poderia
I can &'; t … posso
It &'; não é minha culpa … I &'; m 100%
responsável Problema …
Possibilidade vida é dolorosa … A vida é pacífica
Se apenas … Neste ponto no tempo
Espero … eu sei
Torne-se consciente das desculpas. Quanto mais você reconhecer o que &'; s exploração de volta e mantê-lo preso, mais fácil é para fazer alterações
Então, como você pode superar medos.? Ao tomar riscos.
Você nunca saberá a menos que você dê uma chance no amor, vida, uma carreira, uma decisão, um novo modo de ser. O que &'; é o pior que pode acontecer? Você aprende algo novo sobre si mesmo, ou o que funciona ou doesn &'; t trabalhar para você.
Quando você observa seus medos, ouvindo seus pensamentos e desculpas, e tendo chances você está elevando seu pensamento, expandir sua zona de conforto, e aumentando suas oportunidades e confiança.
Muitas pessoas ficar trancado em situações infelizes e insatisfatórias que já não trabalham para eles, porque eles estão com medo do que vai acontecer se eles tomam um risco
Se você don &';. t cometer erros ou ter chances, como é que você sabe o que corrigir ou alterar, ou se você está indo na direção certa?
O medo é benéfica, pois permite que você veja o que está prendendo você, ou mantê-lo de fazer e ter o que você diz que quer ter ou ser. A questão é: você realmente quer que você está dizendo que você quer?
Quando você se move com e através de apreensões, você está abrindo a clareza e percepções, e dizendo "Sim" para os grandes mistérios e milagres em vida .
A próxima vez que você tem medo de tentar algo novo, tomar uma decisão, ou correr o risco, lembrar o que Franklin D. Roosevelt disse: "Você não tem nada a temer senão o próprio medo".
Você pode ficar preso no medo ou você pode superar e transformá-lo, assumindo riscos, a escolha é sua.
A Técnica introspecção auxilia na compreensão, e ganhando insights sobre seus medos e transformá-las com clareza e .. escolha Restaurant
ansiedade
- O Lado Bom da Ansiedade
- Sinais de transtornos de ansiedade em crianças
- Medo de voar
- Cinco Pessoas Que me inspirou a se tornar o atleta ansioso
- Como Reconhecer Seus maiores estressores e maneiras de prevenir futuros Ansiedade
- Por que você deve gerenciar o estresse
- Saiba mais sobre Drogas remédios gratuitos para terminar pânico e ansiedade Ataques
- Você chama isso normal?
- Curar sintomas de ansiedade
- Definição:? Superar medos
- Instruções e roteiro de sua própria relaxamento pessoal Áudio Tape para parar o stress ea ansied…
- Como parar Ansiedade Passo 7
- ONLINE meditação mindfulness TERAPIA PARA SUPERAR STRESS & ANSIEDADE
- Você precisa de vitaminas para depressão e ansiedade?
- Remédios naturais para ataques de pânico e ansiedade
- Tratamento de apoio para pessoas que sofrem com TDAH
- O Método Linden
- Encontrando uma cura para a ansiedade
- Pacote de estímulo emocional através do LifeQuake
- Tratamento de Ansiedade Social: 5 métodos comprovados para tratar a ansiedade social