Aliviar os ataques de pânico

Os ataques de pânico são muito assustador. Mas o que faz com que eles e como eles podem ser curados?

Os ataques de pânico ocorrem quando a mente subconsciente refere um evento atual para uma emoção
do passado, isso é chamado de ressonância emocional. Toda a pessoa sente é
um enorme desejo de sair de uma situação ou para evitá-lo todos juntos. A memória
do evento e sua emoção que acompanha permanecer em sua mente subconsciente, e continua a causar ansiedade e estresse na pessoa até que seja liberado.

As pessoas que sofrem de ataques de pânico me dizer do puro terror e ansiedade que
causar. Eles podem experimentar alguns ou todos esses sentimentos: o coração disparado, hiperventilação, tremendo dos pés /mãos, sudorese e sentimentos de não estado no controle. Estes sentimentos são causados ​​pela adrenalina libertada no corpo quando sua mente subconsciente ativa o “ luta ou fuga &"; resposta, porque ele percebe que você está em perigo (isto doesn &'; t tem que ser um perigo físico, pode ser o perigo de fazer algo bobo, dizer algo bobo, a ameaça de ser rejeitado etc).

Quando um ataque de pânico aconteceu em qualquer situação ou evento, o
mente subconsciente, então, quer evitar a situação ou evento em si e irá anexar o sentimento assustador /temerosa a ele. Isto conduz à resposta de pânico sendo desencadeada uma e outra vez com o mesmo ou semelhante situação ou evento. O resultado é que você começa a evitar mais e mais situações e /ou eventos, a fim de evitar esse sentimento. O medo de ter um ataque de pânico se torna tão ruim quanto realmente experimentar um.

Uma combinação de hipnoterapia analítica e terapia cognitivo-comportamental pode
ajuda você a descobrir, endereço e remover as muitas camadas diferentes de negativo
pensamentos, emoções e crenças que foram incorporados em seu subconsciente
mente e substituí-los com mais emoções positivas e uma
atitude mais calmo, mais relaxado para a vida.

Através deste tipo de terapia que você pode racionalizar experiências negativas do passado - entendê-los, vê-los como eles realmente eram e colocá-los em sua perspectiva verdadeira e própria. Quando as emoções negativas presas e as tensões associadas são liberados, o pânico eo medo é resolvido e você pode encontrar alívio permanente de ataques de pânico Restaurant  .;