Ataques de pânico - você pode viver sem medo

Isso já aconteceu com você? It &'; s 23:48. Você tem sido na cama uma hora e 48 minutos já. Você estava esgotado quando você se estabeleceram em sua posição familiar, confortável, mas uma vez que seus olhos se aposentou sua visão para o dia pensamentos indesejáveis ​​penetrou em sua cabeça. O sono é agora te iludindo. As imagens pacíficos, despreocupados que permitem à deriva em um sono acalmando foram em vez substituída por uma preocupação após o outro. E agora em 23:48 o peso do mundo está sobre seus ombros. Para piorar a situação, de repente você se sentir mal. Você considera a possibilidade de um vírus rastejando, mas como os sintomas rapidamente aumentar e tornar-se mais definida; você percebe que este não é o caso. Agora você se sentir como se um objeto pesado descansou em cima de seu peito. Você não consegue pegar respirações completas e um raso &'; s-lo a gerenciar começar a seguir um ao outro muito rapidamente. Seu coração começa a corrida e você se torna consciente de uma batida de perdido ou dois. A sensação de queimação começa em seu abdômen e castiga um caminho para cima. Gotas de suor umedecer sua pele embora você se sentir gelada ao mesmo tempo. Você se torna consciente de sensações de formigamento nas mãos e pés. Na escuridão de seu quarto, como você se torna muito consciente de cada desconforto que você está enfrentando, o medo se instala. Este não é claramente o início de uma simples gripe ou resfriado, isso é muito mais grave. Você ainda suspeitar de um possível ataque cardíaco.

Se você sofre de ataques de pânico, você está muito familiarizado com este cenário. Quando, por que ou onde começa é irrelevante. Não, não é um ataque cardíaco, mas é como se não mais assustador. Pelo menos você pode entender um ataque cardíaco. Um ataque de pânico é um sentimento de uma total perda de controle em cima do desconforto dos sintomas. E o que o médico sugerir; uma receita de Xanax, Klonopin, Valium, ou Ativan. Agora, como você se sente? Os efeitos colaterais dessas drogas incluem depressão, confusão, desorientação, tonturas, cansaço, esquecimento, náuseas e falta de jeito. Será esta uma boa trade-off?

A boa notícia é de ataques de pânico podem ser rápida e facilmente controlada sem o uso de medicamentos de prescrição ou terapia. É absolutamente possível viver uma, cumprido, vida livre de drogas saudável sem temer o aparecimento de um ataque de pânico a qualquer momento. Existem métodos que trabalham absolutamente. Uma funcionou para mim. Eu joguei fora o medicamento de prescrição, fiz minha pesquisa e estou vivendo sem medo. Você pode demasiado Restaurant  .;